身高就是人的头顶到地面的垂直距离，往往受到遗传、缓解、有意者可、作息习惯以及运动等多方因素的影响，不同人的身高存在一定的个体差异。在平时，部分人可能会出现生长发育延缓的情况，表现为身高增长缓慢，通常无法通过任何药物实现身高快速增长。需要注意的是，身高是多方综合因素作用的结果，既与先天性遗传有一定关系，也与后天因素有一定联系。为了促进身高增长，平时应该尽量保证饮食的多样化，摄入充足的营养物质，还可以酌情增加含钙食物的摄入量，也可以配合服用补钙药剂进行调理。与此同时，青少年也要保证良好的休息和睡眠，保持好心情愉快，平时也要适当的规律运动，有利于促进身高增长。
长高的影响因素
1、脑垂体能分泌一种蛋白质~~生长激素。生长激素有助于促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长和发育，对促进机体的新陈代谢具有一定的作用。生长激素在人们睡眠时达到分泌的高峰期，而且持续的时间相对较长，因此，保证充足的睡眠有助于促进人们身高的发育。
2、合理的生活制度、清鲜空气、没有噪音和污染的环境，均有利于小儿的体格发育。此外，不同的气候环境下对人体的发育状况也不同。
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吃什么药能长高
并不能通过任何的药物来达到迅速长高的情况，身高的多少和遗传有一定的关系，但同时也考虑后天的营养和运动锻炼，以及各方面的情绪等等都有一定的关系，是一种综合因素。平时饮食上注意尽量保证饮食的多样化，保证营... 详细»
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吃什么能够长高
人的身高受遗传以及外界环境的影响，人体的长高主要是由于骨细胞的分裂增生导致的结果。想要骨骼生长一般需要人体摄入多达三十种的营知养配合支持才可以，人可以通过饮食摄入身体所需要的营养以及能量。 详细»
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吃什么容易长高
对于儿童来说，在骨骺闭合以前都可以长高，身高和遗传，后天的营养或者是周围的环境都有很大的关系，所以想要长高，一定要注意平时的饮食，多吃一些蛋白质、钙质的丰富的食物，并且平时要多运动，可以促进骨骼的生长... 详细»
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