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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
黄芪红枣茶是一种传统的中药茶饮，由黄芪和红枣两种食材组成。黄芪具有补气升阳、固表止汗、利水消肿等功效。红枣则富含维生素C、维生素E、铁、钙等营养成分，具有补中益气、养血安神等功效。黄芪红枣茶的营养价值主要体现在以下几个方面：
1.补气养血：黄芪和红枣都具有补气养血的功效，能够提高人体的免疫力和抵抗力，预防贫血等疾病。
2.改善睡眠：红枣具有养血安神的功效，能够缓解失眠、多梦等症状，提高睡眠质量。
3.保护肝脏：黄芪具有保肝的作用，能够减轻肝脏的负担，预防肝脏疾病。
4.美容养颜：红枣富含维生素C和维生素E，具有抗氧化的作用，能够延缓衰老，美容养颜。
需要注意的是，黄芪红枣茶虽然具有一定的营养价值，但并不能替代药物治疗疾病。如果身体出现不适症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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