-
-
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
幻想易疲劳、健忘和思维迟缓可能是由多种原因引起的，包括心理因素和身体因素。首先，建议进行全面的身体检查，包括血液检查、神经系统检查等，以排除任何潜在的身体疾病。同时，也可以考虑进行心理评估，了解患者的心理状态和压力水平。
对于幻想易疲劳的问题，可能需要考虑调整生活作息和饮食习惯，增加运动和锻炼，保持充足的睡眠和休息。此外，学习一些放松和心理疗法的技巧，可以有助于缓解疲劳和焦虑。
对于健忘的问题，可以尝试一些记忆训练和认知训练，比如通过做记忆游戏、阅读、写作等方式来提高记忆和思维能力。另外，保持良好的生活习惯和充足的睡眠也对改善健忘有帮助。
思维迟缓可能与心理压力和紧张有关，可以尝试一些舒缓压力的方法，比如瑜伽、冥想、深呼吸等。另外，参与一些思维训练和逻辑推理的活动，可以帮助提高思维敏捷度。
此外，心理治疗也是一个有效的方法，可以通过与心理咨询师的交流，了解自己的内心世界，找到心理问题的根源，并通过专业的指导和治疗方法来缓解症状。
总之，针对幻想易疲劳、健忘和思维迟缓的问题，建议综合运用生活方式调整、记忆和思维训练，心理放松和治疗等方法，以期望达到对症治疗和改善症状的目的。同时也需要多关注自己的身心健康，保持积极的生活态度，与家人朋友分享自己的感受和压力，寻求帮助和支持。
-
-
南京脑科医院 精神二科
擅长：擅长对精神分裂症...
-
-
南京脑科医院 精神三科
擅长：擅长对精神科的疑...
-
-
南京脑科医院 精神一科
擅长：精神分裂症、双相...
-
-
南京脑科医院 精神二科
擅长：擅长对精神分裂症...
-
-
河南省精神病医院 精神二科
擅长：擅长精神分裂症、...
-
-
河南省精神病医院 儿童少年精神科
擅长：擅长儿童青少年精...
-
-
河南省精神病医院 精神疾病防治
擅长：擅长精神分裂症、...
-
-
河南省精神病医院 早期干预精神一科
擅长：擅长各类精神疾病...
-
-
疲劳特征
出现疲劳乏力的特征，考虑有以下几种可能。首先我们要关注睡眠质量，如果平时工作压力大，精神紧张，反复睡眠时间不足，可以出现神经衰弱，精神萎靡，疲劳乏力等。一般经过调整作息时间，充分休息后症状可以缓解。另... 详细»
-
-
如何区分眼疲劳和脑疲劳
眼疲劳和脑疲劳是两种不同的状况，可以通过以下几个方面来区分：1.症状表现：眼疲劳主要表现为眼睛干涩、疼痛、痒感、模糊视觉、眼睛红肿等；脑疲劳则表现为头痛、失眠、注意力不集中、思维迟缓、精力不集中等。2... 详细»
-
-
乙肝很疲劳
乙肝患者出现乏力的症状需要注意检查肝功能，如果肝功能有明显的损害需要及时的给予保肝、降酶等处理，等肝功能改善以后乏力症状也会好转的。另外乙肝患者还需要定期的检查，需要注意一小部分患者可能会进展到肝硬化... 详细»
公众号
头条号
百家号