孕妇肚子胀可能与激素变化、子宫增大、饮食不当等因素有关，一般吃易消化的食物、富含膳食纤维的食物好。
1、易消化的食物：孕妇应选择易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，如炸鸡、辣椒等。
2、富含膳食纤维的食物：孕妇应多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，以促进肠道蠕动，缓解便秘。
孕妇还应适当运动，如散步、瑜伽等，以促进肠道蠕动，缓解肚子胀的症状。在孕期应注意饮食均衡，避免过度节食或暴饮暴食，以保证胎儿的健康发育。
孕妇肚子胀吃什么好
孕妇肚子胀可能与激素变化、子宫增大、饮食不当等因素有关，一般吃易消化的食物、富含膳食纤维的食物好。
1、易消化的食物：孕妇应选择易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，如炸鸡、辣椒等。
2、富含膳食纤维的食物：孕妇应多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，以促进肠道蠕动，缓解便秘。
孕妇还应适当运动，如散步、瑜伽等，以促进肠道蠕动，缓解肚子胀的症状。在孕期应注意饮食均衡，避免过度节食或暴饮暴食，以保证胎儿的健康发育。
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