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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
长期垫高脚睡觉可能会对身体造成一定危害，常见危害有以下几点：
1、影响血液循环：垫高脚睡觉可能会导致血液回流不畅，从而影响身体血液循环，导致手脚发麻、头晕、乏力等症状。
2、加重心脏负担：垫高脚睡觉会使心脏需要更大的力量推动血液循环，从而加重心脏负担。
3、导致静脉曲张：还可能会导致下肢静脉回流不畅，从而引发静脉曲张，出现腿部疼痛、水肿等症状。
4、影响睡眠质量：虽然垫高脚睡觉可以缓解下肢水肿，但是这种姿势可能会导致身体不适，从而影响睡眠质量。
5、导致脊柱问题：长时间垫高脚睡觉可能会导致脊柱受力不均，从而引发脊柱问题。
建议尽量避免长时间垫高脚睡觉，以免对身体健康造成不良影响。如果出现身体不适的症状，建议就医咨询专业医生。
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