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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
长期侧身睡觉一般没有危害,但可能会引起某些不适,具体如下。
-引起肩部疼痛:如果睡觉时肩部没有得到足够的支撑,可能会导致肩部疼痛。
-影响血液循环:如果侧身睡觉时身体的重量压迫了手臂或腿部的血管,可能会影响血液循环,导致麻木或刺痛。
-加重颈椎病:对于颈椎病患者,侧身睡觉时可能会加重颈椎的负担,导致疼痛和不适。
需要注意的是,每个人的身体状况和睡眠需求都不同,如果侧身睡觉引起了严重的不适或影响了睡眠质量,建议咨询医生或睡眠专家的建议。
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