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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
在关注健康的过程中,人们常常会关注胆固醇水平以及其他血液指标。当胆固醇正常且血液所有指标都处于正常范围内时,这通常被视为健康的一个重要标志。
胆固醇是一种脂质,在体内具有多种重要功能。它是细胞膜的组成部分,也是合成激素、维生素D和胆汁酸的前体物质。当胆固醇水平正常时,意味着血液中的胆固醇含量在健康范围内。这有助于维持心血管系统的正常功能。高胆固醇水平与动脉粥样硬化的风险增加相关,动脉粥样硬化是一种导致心脏病和中风的疾病。因此,保持正常的胆固醇水平对于预防心血管疾病至关重要。
除了胆固醇,血液中还有许多其他指标可以反映身体的健康状况。这些指标包括红细胞计数、白细胞计数、血小板计数、血红蛋白水平、血糖水平、肾功能指标等。当所有这些指标都在正常范围内时,表明身体的各个系统功能正常,没有明显的疾病或异常。
然而,需要注意的是,血液指标正常并不意味着完全没有健康风险。其他因素如生活方式、饮食习惯、遗传因素等仍然可能对健康产生影响。因此,即使血液指标正常,也应该继续保持健康的生活方式,包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等。
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胆固醇偏高,怎么降低胆固醇
胆固醇偏高一般可以通过饮食调整、适当锻炼、控制体重、药物治疗等降低胆固醇。1.饮食调整:减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入量,这些脂肪会导致胆固醇升高。增加摄入蔬菜、水果、全谷类、鸡肉、鱼类和豆类等富含纤维... 详细»
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胆固醇高复查胆固醇还是偏高
如果复查胆固醇仍然偏高,可能有以下原因:1.饮食习惯:高胆固醇饮食可能导致胆固醇水平升高。建议减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入,增加膳食纤维和植物固醇的摄入,例如多吃谷类、蔬菜和水果,选择低脂肪的动物性蛋... 详细»
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固醇是不是胆固醇
固醇和胆固醇是两个不同的概念,但在化学结构上有一定的相似性。首先,固醇是指一类具有环戊烷多氢菲骨架的有机化合物,包括动物固醇和植物固醇两种类型。其中,动物固醇主要存在于动物体内,如肉类、乳制品等食物中... 详细»
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胆固醇太高
以下可能是导致胆固醇升高的具体原因和处理方式:1.饮食因素:高胆固醇饮食,如高脂肪饮食、高胆固醇食物如红肉、肝脏、蛋黄、过度摄入饱和脂肪酸和反式脂肪酸等,都会导致胆固醇水平升高。处理方式包括改变饮食习... 详细»
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总胆固醇7.02,低密度胆固醇4
总胆固醇7.02mmol/L和低密度胆固醇4mmol/L均高于正常范围,可能提示存在健康问题。一、原因:-饮食因素:摄入过多的饱和脂肪和胆固醇,如动物内脏、肥肉、蛋黄等,可能导致血液中胆固醇水平升高。... 详细»