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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
人体内的酸碱度是相对稳定的，通常在7.35至7.45之间，略呈碱性。
这个酸碱度范围被称为血液的pH值，它对于维持身体的正常生理功能至关重要。血液中的酸碱度受到多种因素的调节，包括呼吸、肾脏功能和饮食等。
呼吸过程中，肺部会排出二氧化碳，这有助于维持血液的酸碱度平衡。肾脏则通过排泄酸性或碱性物质来调节体内的酸碱平衡。
此外，饮食也会对体内酸碱度产生一定影响。一些食物，如蔬菜和水果，通常被认为是碱性食物，而肉类、鱼类和谷物等则被认为是酸性食物。然而，这种分类并不是绝对的，而且食物对血液酸碱度的影响相对较小。
总体而言，身体会通过复杂的生理机制来维持酸碱平衡，以确保各个器官和系统的正常功能。如果身体的酸碱度失衡，可能会导致一系列健康问题。
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