“姨妈”是女性正常的生理现象，对于健康的女性来说，到了一定的年龄就会来”姨妈”。来”姨妈”的时候会给不少女性造成一些困扰，有的女性可能会出现头痛、恶心、呕吐等症状，感觉非常难受，并且在”姨妈”期间有一些食物还是要忌口。但是”姨妈”刚走，有4件事情最好不要做，免得惹祸上身。
1、不要急着进行性生活
女性”姨妈”刚走的时候，不要急着进行性生活。尤其是一些年轻人，女性”姨妈”刚走，就忍不住开始进行性生活，但是对于女性身体健康的危害是比较大的。因为”姨妈”刚走的几天，女性的抵抗能力还是比较弱的，并且子宫内膜还在修复状态，这个时候如果进行性生活，容易感染细菌，导致出现一些妇科炎症。
2、不要游泳
夏天的时候很多女性都喜欢去游泳，因为来”姨妈”的时候不能游泳，不少女性以为”姨妈”走了之后就可以马上去游泳。但是要知道，”姨妈”刚走的几天内，子宫内膜脱落的创口还没有愈合完全。如果立刻就去游泳，会导致游泳池里面的细菌和病毒沿着阴道进入子宫，从而导致子宫创口感染，引发一些妇科疾病。除此之外，游泳池里面的水比较冷，在”姨妈”刚走的三天内，卵巢和子宫还没有完全恢复，容易受凉。
3、不能剧烈运动
“姨妈”刚走的时候，女性的子宫内膜还在修复中，没有完全恢复。这个时候如果做体力活或者是进行剧烈运动，对子宫的修复不利，容易导致身体出现不适症状。但是一些强度比较小、运动量较小的运动还是可以进行的，不过要注意控制好运动强度和时间。
4、不要吃寒凉性食物
有不少的女性喜欢吃一些寒凉性食物，比如喝冷饮、吃雪糕等，在”姨妈”期间忍住没有吃，但是”姨妈”刚走，马上就去吃这些食物。这类食物会影响到女性正常的脾胃功能，出现一些健康问题。”姨妈”刚走，就去吃寒凉性食物，容易加重体内湿气，导致宫寒等问题。
女性的”姨妈”期是一个特殊的时期，在”姨妈”走后，身体恢复到正常状态也是需要一定的时间。因此，女性在”姨妈”刚走的那几天也是要注意的，有4件事情最好不要做，分别是不能马上进行性生活、不能游泳、不能吃寒凉性食物以及不能剧烈运动，以免惹上一些妇科疾病，不利于身体健康。
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