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肖进 主任医师 广东省人民医院 骨科中心-关节骨病及创伤科
踝关节受伤后，支具固定是常见的治疗方式。然而，许多患者在佩戴支具后常常疑惑🤔：是否可以正常走路？如何避免二次伤害？本文将为你详细解答这些问题，并提供实用的注意事项，帮助你在康复过程中安全行走。⚖️
🩺踝关节支具固定后能不能走路，不能一概而论，它受到多种因素的影响。
💎如果是轻度的踝关节扭伤或韧带拉伤，踝关节的稳定性尚可，使用的支具能够提供较好的支撑和保护，在医生评估后，患者可能可以适当行走。但行走时应尽量保持缓慢、平稳，避免过度负重和剧烈活动，以减少对受伤部位的刺激，防止损伤加重。
💎对于较为严重的踝关节骨折、韧带完全断裂等情况，在支具固定初期，通常不建议走路。因为此时受伤部位较为脆弱，走路可能会导致骨折移位、韧带再次损伤，影响恢复效果，甚至可能导致愈合不良、慢性疼痛等并发症。比如，踝关节发生明显骨折后，即使佩戴了支具，也需要卧床休息一段时间，待骨折部位初步愈合后，再在医生的指导下逐渐开始负重行走。
注意事项🧾🌠
- 定期检查：确保支具佩戴正确，避免过紧或过松，定期复查伤情。
- 避免负重：在医生允许前，避免进行跑步、跳跃等对踝关节压力较大的活动。
- 冰敷与抬高：如有肿胀或疼痛，可适当冰敷并将患肢抬高，促进消肿。
- 遵医嘱：严格按照医生的康复计划进行，避免自行调整支具或过早恢复运动。
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