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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，主要由于骨密度减少、骨微结构恶化等因素导致骨质的脆弱和易损性增加。骨质疏松的病因如下：
首先，饮食中缺乏钙、维生素D、蛋白质等营养物质会导致骨质疏松。钙和维生素D是骨骼健康所必需的营养物质，缺乏这些营养物质会使骨骼变得脆弱，易于发生骨折。
其次，生活方式也是一个重要因素。缺乏运动、长期卧床、久坐不动等不良的生活方式会导致骨质疏松。适度的有氧运动如跑步、跳绳、游泳等可以增强骨密度，预防骨质疏松的发生。
再者，遗传因素。家族史中有骨质疏松的患者，个体本身就具有较大的患病风险。因为遗传因素会导致骨骼生长、代谢异常，从而增加患骨质疏松的概率。
此外，药物因素也是骨质疏松的隐患。长期使用激素类、抗生素、抗癫痫药等药物会影响骨骼的新陈代谢，导致骨质疏松的发生。
最后，女性更年期和老年人群更容易患骨质疏松。女性在更年期时由于雌激素分泌减少，骨质流失加速，易患骨质疏松。而老年人由于骨质代谢减慢，骨质疏松也更容易发生。
综上所述，饮食、生活方式、遗传、药物、性别和年龄等因素都会影响骨质疏松的发生。预防骨质疏松，关键是要有健康的饮食生活习惯，增加运动量，及时进行骨密度检查，并在医生的指导下进行防治。
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