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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
脚踝扭伤是一种比较常见的运动伤害，通常会导致疼痛、肿胀和活动受限。对于很多人来说，最关心的问题就是扭伤后需要多久才能够重新走路。然而，要回答这个问题并不简单，因为每个人的扭伤情况都可能不同。
一般来说，轻微的扭伤可能只需要一周左右的时间就能够恢复行走。但是对于较为严重的扭伤，可能需要更长的康复期。在开始走路之前，最重要的是要给予足够的休息和修复时间，以免加重伤情。同时，及时的局部冰敷和提升受伤脚部有助于减轻疼痛和肿胀。
对于严重的扭伤，很多时候需要接受专业医生的治疗和指导。可能需要进行X光检查以排除骨折的可能性，并且接受物理治疗或康复训练来帮助康复。在这种情况下，恢复走路可能需要数周或数月的时间。
除了休息和治疗外，适当的功能性训练也是恢复走路的关键。康复时应该进行一些简单的踝关节活动和强化练习，以恢复受伤脚部的力量和稳定性。逐渐增加步行的时间和强度也有助于加速康复。
总的来说，要想知道扭伤后多久能走路，最好的建议是寻求专业医生的建议和指导。医生会根据扭伤的程度和个人身体状况给出最合适的康复方案。同时，在康复期间，要避免剧烈运动和不当的用力，以免延长康复时间和增加并发症的风险。最后，不要急于求成，耐心等待康复的到来。
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脚扭伤多久可以走路
脚扭伤是日常生活中常见的损伤，如果扭伤不严重，通常需要1~2周才可以走路。如果扭伤比较严重，可能需要3~4周的时间才能走路。轻度扭伤通常表现为踝关节周围的疼痛、肿胀、皮肤淤青，在活动时疼痛会加重。如果... 详细»
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脚扭伤多久能恢复
脚扭伤需要1~3周的时间基本能够恢复，但是具体的时间不固定，还需要根据自身的情况进行分析。如果扭伤的情况比较轻微，而且积极配合医生进行治疗，比如冰敷治疗、药物治疗等，此时恢复所需要的时间比较短，在1周... 详细»
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脚扭伤打石膏能走路吗
首先需要肯定的回答一下，脚扭伤以后进行石膏托固定了，是绝对不可以进行走路的，过早进行下地走路，往往会影响病人局部的恢复。如果病人局部存在有骨折的情况，有可能会引起骨折出现移位的，所以说早期是绝对不可以... 详细»
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脚扭伤后多久可以热敷
在日常生活中，在走路过快、用力不当、地面过滑等因素的影响下，容易出现扭伤脚踝的情况。扭伤就是指四肢关节或肌肉、韧带、肌腱等组织出现损伤的情况，通常不伴有皮肉破损、脱臼或骨折的情况。虽然扭伤较为常见，但... 详细»
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