智能呼啦圈减肚子是有效果的，但需要长期坚持。
智能呼啦圈是一种全身运动，每天坚持转30分钟左右，可以适当增加转动的速度，能够加速腹部脂肪的燃烧，能够起到减肥瘦身、减肚子的效果。但智能呼啦圈的运动量并不是十分强，只有长期坚持下去才能起到明显的减肚子效果。
智能呼啦圈相比于传统呼啦圈，其计数更精准，可以实时监测运动腰围的变化。但需要注意的是，在转呼啦圈的时候不宜用力过猛，避免造成腰腹部肌肉损伤，长时间转动还有可能会对肠道的蠕动、女性子宫等造成一定程度的影响。并不是太推荐的运动。
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晚上转呼啦圈瘦肚子吗
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摇呼啦圈能减肥吗
呼啦圈是一项运动项目，注意在于腰部的锻炼，自然具有减肥作用。但并不是转呼啦圈就可以达到减肥的效果，还在于选择的呼啦圈类型和种类，以及转动的时间。其实呼啦圈通过运动的方式可以减轻腰部脂肪，对于瘦腿部、手... 详细»
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呼啦圈能减肥吗
呼啦圈又称作健身圈，若能熟练的转动呼啦圈则可使转呼啦圈者的腰腹力量、腿部力量、臀部力量得到很好的锻炼，还有有效的提高腰关节、膝关节的灵活性。呼啦圈除了可以供人们平时娱乐，还可以帮助人们减肥，也经常被用... 详细»
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