压力大引起的精神疾病

: 刘赟副主任医师 广州医科大学附属第一医院临床心理科

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压力大是现代社会中很常见的现象，长期的高压状态会对人的身心健康造成不良影响，其中包括引发精神疾病。在压力大的情况下，人们可能会出现抑郁、焦虑、强迫症等精神疾病的症状。

首先，长期的高强度工作、学习和生活压力可能导致人们出现抑郁症。抑郁症是一种常见的精神疾病，患者会感到情绪低落、失去兴趣、失眠等症状，严重的时候甚至会出现自杀倾向。

其次，焦虑症也是压力大引发的一种常见精神疾病。压力大可能导致人们持续感到不安和紧张，出现心悸、呼吸急促等症状，长期积累下来会发展成为焦虑症。

此外，强迫症也是一种常见的压力大引发的精神疾病。持续的高压状态可能导致人们出现强迫观念和强迫行为，例如反复清洁、反复检查等，影响到日常生活和工作。

针对压力大引发的精神疾病，首先需要重视心理健康问题，保持愉快的心情，进行适当的放松和调节。同时，及时寻求专业的心理咨询和治疗也是非常重要的。特别是在出现焦虑、抑郁等症状时，家人和朋友们也应该给予理解和支持，帮助患者尽快得到专业的治疗。

总之，长期的高压状态会对人的身心健康造成不良的影响，甚至可能导致精神疾病的发生。因此，应该重视心理健康问题，及时调节压力，寻求专业的帮助，保持良好的身心健康状态。

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