右边腰困酸，坐下时候有点疼，一般是腰部肌肉劳损、盆腔炎、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等原因导致的。
1.腰部肌肉劳损：长时间保持同一姿势、过度劳累或运动不当等，都可能导致腰部肌肉劳损，出现腰部疼痛、酸胀等症状。
2.盆腔炎：女性的盆腔与腰部相邻，当发生盆腔炎时，炎症可刺激腰部的神经，引起腰部疼痛、酸胀等症状。
3.腰椎间盘突出症：这是一种常见的腰部疾病，由于椎间盘退变、纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，从而引起腰痛，并可放射至腿部，出现下肢麻木、无力等症状。
4.腰椎管狭窄症：这是由于腰椎间盘突出、黄韧带肥厚、骨质增生等原因，导致腰椎管狭窄，使脊髓和神经根受压，从而出现腰痛、下肢麻木、无力等症状。
如果右边腰困酸，坐下时候有点疼持续加重，建议及时就医，明确诊断，以便进行针对性的治疗。同时，要注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，适当进行腰部运动，以预防腰部疾病的发生。
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