玉米属于碳水化合物。
碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。食物中的碳水化合物分成两类：人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、双糖、多糖和人不能消化的无效碳水化合物，如纤维素，是人体必须的物质。
玉米中的碳水化合物主要是淀粉和糖类。它含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有助于消化和预防便秘。此外，玉米还含有维生素、矿物质和抗氧化剂等营养成分，对身体健康有很多益处。
在日常饮食中，玉米可以作为主食或蔬菜食用。可以煮玉米棒、制作玉米粥、玉米饼等。需要注意的是，玉米的烹饪方式会影响其营养价值。过度加工或烹饪可能会导致营养成分的损失。
总之，玉米是一种富含碳水化合物的食物，适量食用对身体有益。在饮食中，应保持均衡，摄入多种食物，以满足身体对各种营养素的需求。
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玉米有碳水化合物吗
一般来说，玉米含有碳水化合物。碳水化合物是一种可为身体提供能量的糖类化合物，大部分谷类中都含有这种物质，玉米也不例外。玉米中的碳水化合物主要是淀粉和糖类，含量较高，每100克玉米中的碳水化合物含量约为... 详细»
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馒头属于碳水化合物吗
馒头属于碳水化合物。碳水化合物是由碳、氢、氧三种元素组成的一类有机化合物，是人体最主要的能量来源之一。馒头的主要成分是面粉，面粉中含有大量的淀粉，而淀粉就是一种碳水化合物。当我们食用馒头时，其中的淀粉... 详细»
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玉米有碳水化合物吗
玉米是一种常见的粮食作物，含有丰富的碳水化合物。碳水化合物是构成玉米主要营养成分的一种物质，为人体提供能量，同时还具有保持身体健康的重要功能。玉米中的碳水化合物主要包括淀粉、纤维和糖类。玉米中最主要的... 详细»
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莲藕属于碳水化合物吗
标题的说法不妥，严谨来说，应是莲藕中含有碳水化合物。碳水化合物是由碳、氢、氧三种元素所组成的，是自然界中存在最多的有机化合物，是人体维持生命活动所需能量的主要来源，临床上将每克中能够产生17kJ能量的... 详细»
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玉米是碳水化合物食物吗
玉米是一种碳水化合物丰富的食物。碳水化合物是人体主要的能量来源，其结构由碳、氢和氧元素组成。玉米中的淀粉和糖类是其主要的碳水化合物成分。淀粉是由葡萄糖分子组成的大分子化合物，可以被人体消化吸收并转化为... 详细»
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