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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
运动量过大导致膝盖疼痛是一种常见的情况，通常是由于过度使用膝关节造成的。以下是一些可能导致这种情况的原因：
1.肌肉疲劳：过度运动可能导致腿部肌肉疲劳，无法有效支撑和稳定膝关节，从而增加膝盖的压力。
2.关节磨损：长时间的高强度运动可能会磨损膝关节的软骨，导致疼痛和不适。
3.韧带拉伤：过度伸展或扭曲膝关节可能会拉伤韧带，引起疼痛和肿胀。
4.滑膜炎：滑膜炎是膝关节滑膜的炎症，可能由于过度运动引起，导致疼痛、肿胀和僵硬。
5.半月板损伤：半月板是膝关节内的软骨垫，过度运动可能会导致半月板损伤，引起疼痛和活动受限。
如果膝盖疼痛持续时间较长或症状严重，建议咨询医生或物理治疗师的建议，进行进一步的诊断和治疗。此外，对于长期从事高强度运动的人来说，定期进行膝关节检查也是很有必要的。
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