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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
疲劳性骨折是指由于长期的重复性应力或负荷作用于骨骼，导致骨骼微小损伤逐渐积累，最终发生骨折的一种骨骼损伤。这种骨折通常发生在需要承受大量应力的部位，比如腿部的胫骨、脚部的距骨等。
疲劳性骨折的发生通常与以下几个因素有关：过度使用、不适当的训练和活动、缺乏运动休息、营养不良、骨骼疾病等。对于运动员、军人、运动爱好者等需要长时间进行高强度运动的人群来说，疲劳性骨折属于常见的运动损伤之一。
疲劳性骨折并不是一次性的外力造成的急性骨折，而是长期受到应力作用下的慢性损伤。最常见的症状是疼痛，患有疲劳性骨折的患者通常会感觉到疼痛的加剧，尤其是在运动后或当站立、敲击受伤部位时。在严重的情况下，可能会出现骨折部位的肿胀和局部压痛。
治疗疲劳性骨折的关键是休息。患有疲劳性骨折的患者需要减少体力活动，避免重复性应力作用于受伤部位，让骨骼有足够的时间进行修复。同时，可以采取物理治疗、使用支具、进行适当的抗炎治疗等帮助骨折部位恢复。在一些严重的情况下，可能需要进行手术治疗。
为了预防疲劳性骨折的发生，人们应该注意适当的训练和活动，避免过度使用，合理安排运动和休息时间，保持饮食营养均衡，增强骨骼的健康。此外，对于需要进行长时间高强度运动的人群，应定期进行体检，以及接受专业教练的指导，避免出现运动损伤。
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