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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
酸枣叶能辅助治失眠。
酸枣叶为鼠李科枣属植物酸枣的叶片，味甘、酸，性平，归心、肝经。酸枣叶中含有生物碱、皂苷和黄酮等多种成分，具有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥等作用。因此，酸枣叶可以治疗失眠。
现代研究表明，酸枣叶中的总皂苷和总黄酮具有明显的镇静、催眠作用，能够延长睡眠时间，提高睡眠质量。此外，酸枣叶还可以调节神经系统的功能，缓解紧张、焦虑等情绪，从而改善失眠症状。
需要注意的是，酸枣叶虽然具有一定的镇静、催眠作用，但不能替代药物治疗。对于严重的失眠患者，建议在医生的指导下使用药物治疗，并结合酸枣叶等天然植物进行辅助治疗。同时，酸枣叶也不适合长期大量服用，以免引起不良反应。
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