运动量大后一直屁股疼和髋痛可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因和科普信息：
1.肌肉疲劳和拉伤：剧烈运动可能导致臀部和髋部肌肉过度疲劳和拉伤。这些肌肉包括臀大肌、臀中肌、臀小肌、髋外展肌等。肌肉疲劳和拉伤会引起疼痛，尤其是在运动后或长时间保持某个姿势后。
2.髋关节问题：髋关节的问题也可能导致屁股疼和髋痛。例如，髋关节滑膜炎、髋关节撞击综合征、髋臼盂唇损伤等。这些问题可能由于过度使用、关节损伤或其他因素引起。
3.神经受压：在臀部和髋部区域，有一些神经通过。如果这些神经受到压迫或刺激，可能会导致疼痛。例如，坐骨神经痛就是一种常见的神经受压引起的疼痛，可能会放射到臀部和下肢。
4.其他原因：除了上述原因外，还有一些其他因素可能导致运动后屁股疼和髋痛，如腰椎间盘突出、骶髂关节问题、骨质疏松等。
如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如麻木、无力、跛行等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体的原因并采取相应的治疗措施。
-
-
游泳运动常见的运动损伤
李劼若 主任医师
-
-
晚上运动还是早上运动好
李劼若 主任医师
-
-
轻度运动损伤后能运动吗
陈俊琦 副主任医师
-
-
运动损伤与运动创伤的区别
李劼若 主任医师
-
-
饭前运动好还是饭后运动好
石永英 副主任医师
-
-
有氧运动和无氧运动的区别
李劼若 主任医师
-
-
玉林市中西医结合骨科医院 骨病科
擅长：中西医结合治疗创...
-
-
玉林市中西医结合骨科医院 骨科
擅长：中西医结合治疗各...
-
-
玉林市中西医结合骨科医院 骨科
擅长：中西医结合治疗各...
-
-
河南省胸科医院 骨科
擅长：擅长脊柱与关节相...
-
-
复旦大学附属肿瘤医院 骨软组织外科
擅长：复杂骨、软组织肿...
-
-
复旦大学附属肿瘤医院 骨软组织外科
擅长：软组织肿瘤、恶性...
-
-
邹平中医院 骨科
擅长：骨科疾病的诊治
-
-
河南省胸科医院 骨科
擅长：擅长脊柱结核、关...
-
-
缺乏运动运动之后出现疼痛
缺乏运动后出现疼痛是一个常见的现象，引起的原因相对来说比较多，以下是关于缺乏运动运动之后出现疼痛的原因以及解决方法：1.肌肉疼痛：缺乏运动会导致肌肉组织减少，并使肌肉变得松弛。因此，当开始运动时，肌肉... 详细»
-
-
力量运动和有氧运动区别
力量运动和有氧运动是两种不同的运动方式，各自有着不同的特点和训练效果。力量运动和有氧运动区别有目的不同、方式不同、效果不同等。1、目的不同：力量运动的目的是为了增强肌肉力量和耐力，提高身体的基础代谢率... 详细»
-
-
晚上运动还是早上运动好？
生活中有很多的运动爱好者，他们因为不同的兴趣爱好而选择了不一样的运动项目。不管是什么样的运动，在运动的时候都要选择科学的方法，减少运动损伤的发生。但是如果还是不可避免的发生了，就要根据损伤的部位、性质... 详细»
-
-
拳击运动是有氧运动吗
拳击运动是一种高强度的有氧运动，需要运动员在短时间内进行大量的肌肉收缩和放松，以产生力量和速度。有氧运动是指人体在氧气供应充足的情况下进行的体育锻炼。在运动过程中，身体需要的氧气可以得到充分的供应，同... 详细»
-
-
晚上运动还是早上运动好
晚上运动和早上运动均有各自的优缺点，建议患者根据自身需求选择合适的运动时间。1.晚上运动：晚上运动可以放松身心，缓解一天的工作压力。同时还能帮助人们消耗掉一天摄入的能量，有助于控制体重。然而，晚上运动... 详细»
公众号
头条号
百家号