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吃雪花酥会发胖吗

来源:医联媒体

吃雪花酥容易导致出现有身体发胖的情况,雪花酥的热量相对比较高,而且糖分也比较高,如果一次性用量过多,或者是经常性的食用,就容易导致体内脂肪堆积,容易引起体重增加。

平时少量吃一些雪花酥,要控制好饮食的总热量,控制好饮食的总量,还是要尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时也要加强运动锻炼的强度,增加运动锻炼的时间,就会有效地避免身体发胖。

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