橘子和皮皮虾是两种常见的食物，它们都含有丰富的营养成分。但是，有些人担心橘子和皮皮虾一起吃会对健康造成影响。那么，橘子和皮皮虾能一起吃吗？
首先，来了解一下橘子和皮皮虾的营养成分。橘子富含维生素C、维生素B1、维生素B2、钾、镁、钙等营养成分。皮皮虾则富含蛋白质、钙、磷、铁、锌、硒等营养成分。
其次，来了解一下橘子和皮皮虾一起吃可能会产生的影响。橘子中含有丰富的维生素C，而皮皮虾中含有一种叫做五价砷的物质，维生素C可以将五价砷还原成三价砷，三价砷是一种有毒的物质，可能会对肝脏和肾脏造成损害。但是，需要注意的是，只有在大量食用橘子和皮皮虾的情况下，才可能会产生这种影响。
因此，一般情况下，橘子和皮皮虾可以一起吃，但是需要注意适量。建议每次食用橘子和皮皮虾的量不要超过100克，同时，还需要注意饮食的均衡和多样化，以保证身体获得足够的营养。
如果有特殊的健康问题或者对食物过敏，建议在食用橘子和皮皮虾之前咨询医生或者营养师的意见。
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