青春期肥胖是指青少年期间由于摄入过多的热量和能量消耗不足导致体重超过正常范围，具体表现为肥胖或超重。青春期是孩子身体发育快速的时期，也是易发生肥胖的时期。青春期肥胖不仅影响外貌，还会对身体健康产生不利影响。
导致青春期肥胖的原因有很多，主要包括饮食结构不合理、缺乏运动、遗传因素、内分泌失调等。青少年由于学习和生活中的压力，容易选择高热量、高脂肪及高糖分的食物，长期摄入过多的热量会导致肥胖。同时，缺乏运动也是导致青春期肥胖的一个重要原因，青少年长时间坐在课桌前或者玩电子产品，消耗的能量比摄入的能量少，自然容易发胖。
青春期肥胖对身体健康产生的危害非常大，首先，青春期肥胖容易导致心血管疾病的发生，如高血压、冠心病等。其次，肥胖还是导致糖尿病、高脂血症等慢性疾病的危险因素。另外，肥胖还会影响青少年的心理健康，容易导致自卑、孤立等问题。
所以，预防青春期肥胖是非常重要的。首先，要调整饮食结构，避免摄入过多的高热量、高脂肪食物，多吃蔬菜水果等健康食品。其次，要注意适当地进行体育锻炼，增加身体的能量消耗，保持身体的健康。另外，还要培养良好的生活习惯，保证充足的睡眠和适当的休息，并且避免长时间玩电子产品。
总之，青春期肥胖是一个需要引起重视的问题，青少年在生活中要注意培养健康的生活方式，保持良好的饮食习惯和运动习惯，以预防和减少青春期肥胖的发生。
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青春期肥胖的保健
青春期肥胖是指处于青春期的人群出现了身体肥胖的症状，一般与遗传因素有关，还有可能与内分泌紊乱，日常饮食不当，经常喜欢吃高脂肪高热量的食物，长期缺乏锻炼，就容易导致身体肥胖。青春期肥胖人群要做好日常保健... 详细»
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青春期肥胖的治疗
青春期肥胖的诱因比较复杂，常见诱因有遗传因素和内分泌紊乱，还与不良饮食以及缺乏运动有关。青春期是生长发育的重要阶段，过度肥胖会影响身心健康，甚至会诱发严重慢性疾病。对于青春期肥胖肥胖的治疗主要还是饮食... 详细»
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青春期肥胖的饮食
到了青春期由于身体发育加快，营养需求量会增加，若是没有控制饮食而且长期缺乏运动的话，就会引起身体肥胖，从而导致青春期肥胖。肥胖不仅会影响形象，同时也增加患高血压、高血脂以及糖尿病等疾病的几率。青春期肥... 详细»
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