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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
麦片是有一定的养胃的作用的,因为麦片中含有丰富的纤维素能够促进胃肠道的蠕动性,就可以改变消化不良的症状缓解腹胀的情况。
也有一定的养胃的效果,有胃病的患者可以适当的喝一些燕麦粥,或者是应用一些牛奶燕麦片等进行调理。
同时也注意不要吃任何酸辣刺激性的食物,也不要吃一些太硬的、吃一些太凉的食物,同时注意不能暴饮暴食这样才有利于促进胃病的好转。
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麦片养胃还是伤胃
适当吃一些麦片是有养胃效果的。麦片中富含大量粗纤维,能够帮助肠胃蠕动,提高消化功能,但食用量不能过多,否则会出现胀气或胃痉挛。如果患有胃病更要减少食用,多食伤胃,少食养胃,需根据个人情况来决定。麦片中... 详细»
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营养麦片会发胖吗
麦片是由燕麦加工制成的食物,可以用开水冲泡后饮用,为机体提供能量支持和营养支持,因其操作简便深受广大消费者的喜爱。营养麦片中含有丰富的蛋白质、纤维素以及碳水化合物,适量食用一般不会引发肥胖的情况。在日... 详细»
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燕麦片减肥吗
减肥的概念就是要在摄入的热量小于消耗的热量,即是通过节食和运动。而减肥时候,每一餐的选择是非常重要的,首先应选择低热量的食物,并且要健康的,同时又要考虑到是否具有较好的饱腹感。燕麦片其实就是不错的减肥... 详细»