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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
莲子并不会导致出现有便秘的情况，莲子有一定的清热解毒和败火的作用，有利于促进便秘的恢复。
出现便秘的情况，主要考虑是上火或者是饮食不当等，各方面的原因导致出现的症状。
应用莲子可以起到泻火的作用，便秘期间可以适当的饮用一些莲子汤，或者应用莲子粥等进行调理治疗。
同时可以适当的配合其它蔬菜和水果，或者是应用一些润肠通便的药物等进行治疗。
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吃玉米一般不会导致便秘，玉米富含淀粉以及粗纤维，膳食纤维可以增加肠内容物容容积，促进肠蠕动，所以，吃玉米或者番薯叶，番薯，木薯等粗粮粗纤维的食物可以促进肠蠕动，改善便秘。便秘患者平时饮食除了需要增加粗... 详细»
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吃蒸蛋并不会导致出现有便秘的发生，蒸蛋还是比较容易消化吸收的，出现有便秘的情况考虑和蒸蛋并没有直接的关系，主要是多种因素导致出现的症状。比方说经常吃一些酸辣刺激性的食物，或者是经常生气上火，或者是经常... 详细»
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