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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
孕妇吃鸡肉最大的好处就是补充体内的蛋白质，特别是当营养不良的时候，孕妇的体内白蛋白就会降低，出现低蛋白血症的表现，比如食欲减退，记忆力的减退，免疫力下降。
有的时候会出现全身的水肿，所以通过吃鸡肉就可以补充体力的白蛋白，增强免疫力，并且也可以促进宝宝的生长发育，但是孕妇的饮食结构需要均衡的营养，除了蛋白质，还需要吃纤维素和维生素含量比较高的食物，比如蔬菜水果，这样对孕妇和宝宝就比较好。
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孕妇吃枸杞有什么好处
孕妇在妊娠期间，对于身体状态上的改变都要密切注意，并且要学会从日常饮食、作息、劳作以及心情等多个细节上做出调整和改变，才能保证体质不受影响到的同时，也能够使胎儿更好地生长。通常在孕妇妊娠期间对于饮食搭... 详细»
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孕妇吃板栗有什么好处？
板栗也是俗称的栗子，是干果中的一种宝物，栗子可以补肾，可以活血消肿，可以强筋壮骨，以及预防心血管疾病的作用。板栗是一种富含多种营养物质的食物，比如说大量的蛋白质、脂肪、氨基酸，碳水化合物，还有一些矿物... 详细»
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孕妇吃海参有什么好处
海参又称刺参、孩鼠和海黄瓜，是一种珍贵的海洋动物。它在完美的新鲜海参地球上存活了6亿年。古人发现“其性温补，足敌人参”。海参肉质细嫩、营养丰富。它是一种典型的高蛋白、低脂肪食物。味道鲜美、口感优雅。这... 详细»
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孕妇孕中期可以吃鸡肉吗
孕妇孕中期是可以吃鸡肉的。因为鸡肉里面含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，而且也是属于低脂的食物，所以在孕期吃鸡肉，不仅能够给身体补充微量元素和营养，还能预防体重增长过快，所以适当的吃鸡肉是可以的。在孕期... 详细»
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孕妇吃鲤鱼对身体有什么好处
鲤鱼是属于高蛋白食物，由于其营养价值丰富，并且有利于消化，还具有补脾健胃利尿消肿，安胎通乳，清热解毒等滋补的作用，不仅孕妇可以经常吃，而且适用于很多人日常饮食。一般孕三个月，由于孕妇可能存在妊娠恶心呕... 详细»
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