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陆熊熊 主治医师 上海交通大学医学院附属瑞金医院 普外科
做俯卧撑做的胳膊疼痛，主要考虑是突然性的过度劳累导致出现的肌肉的损伤，目前主要就是注意尽量不要长时间做俯卧撑，也可以适当的进行局部的热敷，理疗和按摩等进行调理治疗，也可以配合外用一些活血的药水。
例如红花油等进行揉搓，严重情况下也可以口服应用一些消炎止痛的药物，例如布洛芬缓释胶囊，或者是双氯芬酸钠等进行调理治疗。
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做俯卧撑肩膀疼还能继续做吗
李劼若 主任医师
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高血压可以做俯卧撑吗
李敏 主任医师
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做俯卧撑会影响长高吗
王海彬 主任医师
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腰椎间盘突出可以做俯卧撑吗
龙厚清 主任医师
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俯卧撑可以锻炼背部吗
王海彬 主任医师
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佛山市顺德区妇幼保健院 普通外科
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上海交通大学医学院附属瑞金医院北院 普外科
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为什么做俯卧撑胳膊会疼
俯卧撑是日常锻炼和体育课上，特别是在军事体能训练中的一项基本体能训练。俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌，是一种简单易行却又十分有效的力量训练手段，不过方式不当容易在做俯卧撑时或是做过俯... 详细»
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做俯卧撑肩膀疼
做俯卧撑肩膀疼，跟平时做的动作幅度过大或过于频繁有关，因为做俯卧撑的时候主要是肘部和肩部的肌肉用力，所以这种情况日积月累就可以形成局部的慢性劳损。如果同时伴有肿胀，可能肩关节有积液的现象，需要停止两周... 详细»
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做俯卧撑小腹疼
如果患者在做俯卧撑的时候，出现了小腹部疼痛的表现，我们一般认为是做俯卧撑的时候，患者腹部的肌肉过度拉伸造成的，出现这样症状的时候，患者首先要注意休息，避免再次做这样剧烈的运动。第二就是可以尝试使用一些... 详细»
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