-
-
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
如果做俯卧撑出现肚子疼痛的现象，首先应该注意观察，看具体是怎么引起来的，一般情况下做俯卧撑的时候应该是空腹或者是吃饱饭之后的两个小时以后才可以做俯卧撑，做俯卧撑的时候，首先应该排空肚子小便或大便之后，然后松开腰带才可以做俯卧撑做俯卧撑的过程当中。
如果做的太急，有可能会导致肌肉紧张，没有做热身运动会引起腹痛，导致肌肉拉伤，这一类的现象，如果是肌肉拉伤导致的，可以通过用热敷或者是按摩的方式来缓解症状。
如果是过饱或者是没有排空腹部导致肠痉挛，也会引起腹痛。这种情况可以在休息之后得到缓解。
-
-
做俯卧撑肩膀疼还能继续做吗
李劼若 主任医师
-
-
高血压可以做俯卧撑吗
李敏 主任医师
-
-
做俯卧撑会影响长高吗
王海彬 主任医师
-
-
俯卧撑可以锻炼背部吗
王海彬 主任医师
-
-
俯卧撑可以锻炼哪些肌肉
陈伯健 副主任医师
-
-
浙江省肿瘤医院 消化内科
擅长：①食管、胃、结直...
-
-
北京市肛肠医院 脾胃病科
擅长：溃疡性结肠炎克罗...
-
-
北京市肛肠医院 脾胃病科
擅长：炎性肠病便秘妇科...
-
-
青海省藏医院 消化专科
擅长：胃十二指肠、慢性...
-
-
福州市中医院 脾胃病科
擅长：擅长急、慢性胃肠...
-
-
福州市中医院 脾胃病科
擅长：擅长消化系统常见...
-
-
萍乡市中医院 消化内科
擅长：擅长消化内科常见...
-
-
青海省藏医院 消化专科
擅长：胃食管反流病、慢...
-
-
做俯卧撑肩膀疼
做俯卧撑肩膀疼，跟平时做的动作幅度过大或过于频繁有关，因为做俯卧撑的时候主要是肘部和肩部的肌肉用力，所以这种情况日积月累就可以形成局部的慢性劳损。如果同时伴有肿胀，可能肩关节有积液的现象，需要停止两周... 详细»
-
-
做俯卧撑小腹疼
如果患者在做俯卧撑的时候，出现了小腹部疼痛的表现，我们一般认为是做俯卧撑的时候，患者腹部的肌肉过度拉伸造成的，出现这样症状的时候，患者首先要注意休息，避免再次做这样剧烈的运动。第二就是可以尝试使用一些... 详细»
-
-
做俯卧撑头晕
做俯卧撑活动以后出现头晕的现象，我们要考虑有以下几种可能。首先我们要监测血压的情况，如果活动以后血压增高，脑血管扩张，脑血流增加，可以出现头晕头疼。血压偏低时由于脑部供血不足，大脑缺血缺氧，也可以出现... 详细»
-
-
做俯卧撑做的我胳膊疼
做俯卧撑做的胳膊疼痛，主要考虑是突然性的过度劳累导致出现的肌肉的损伤，目前主要就是注意尽量不要长时间做俯卧撑，也可以适当的进行局部的热敷，理疗和按摩等进行调理治疗，也可以配合外用一些活血的药水。例如红... 详细»
公众号
头条号
手机版