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减肥可以吃芝麻糊吗?

病情描述:我最近正处于减肥中,想吃芝麻糊啊,我想请问减肥可以吃芝麻糊吗?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,偶尔吃一些芝麻糊对减肥影响不大,但是千万不能过量,因为芝麻糊含油量还是比较高的,减肥的一大原则就是高热量高脂肪,高蛋白油腻的食物尽量少吃,如果平时比较喜欢吃零食的话,建议您尽量少吃零食,多吃一些蔬菜和水果,像小白菜,胡萝卜,芹菜,豆角,豆芽都是可以的。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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袁俊丽
袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院

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