吃芝麻糊减肥有用吗？
病情描述：我今年20岁，刚好高三毕业快要去读大学了，我想减减肥去大学给人家留个好印象，我听宿友说多吃芝麻糊可以减肥，我想问问医生，吃芝麻糊减肥有用吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
没有用的，芝麻糊中含有大量的糖分，而且芝麻中还含有油脂，如果只是单一的食用这一类食品，是有减肥的作用的，但是如果跟其他食品一起混合食用，通常不仅不会减肥，还会有增肥的效果。减肥最有效的办法，就是通过控制饮食加运动来达到瘦身的效果，这样不容易反弹。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
你好，无糖的芝麻糊具有减肥的作用，芝麻糊属于粗粮，而且营养价值特别高，食后易消化，可以增加饱腹感，以达到减肥的目的。除此之外，也可以口服减肥药减肥，建议选择中药成分的减肥药，对人体的副作用比较小。禁食高糖高盐的零食。避免夜宵和快餐。
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