喝玉米汁是有利于减肥的，玉米汁中的粗纤维含量比较高，可以增加饱腹感，同时也可以减少一些其他食物的摄入。同时本身玉米汁的热量也比较低，所以是有利于促进减肥的。减肥期间主要就是注意尽量多吃一些粗粮，同时也注意少吃一些油炸性的食品，少吃热量偏高的食物，同时还需要适当进行运动锻炼，有效的消耗身体的热量，才能够达到真正减肥的效果，不能单纯的通过喝玉米汁达到理想减肥作用。
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