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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
增强记忆力主要是以下方面：第一，要多锻炼身体，促进血液循环，这样大脑才能得到更加充足的血液供应，对于增强记忆力是有非常明显的作用的。第二，要增强记忆力，必须要不停的学习，不断的学习一些新知识，新方法，学习些新技能，这样才可以在大脑神经之间形成反复的回路，才可以在颞叶海马形成一些明显的印记，有利于神经突触的形成，对于增强记忆力起到至关重要的作用。要想增强记忆力，还必须有充足的营养物质，要多服用一些含B族维生素和维生素C丰富的食物，也要多吃一些优质的蛋白质，这都是非常重要的。如果是老年痴呆的患者，要增强记忆力，还要服用一些相关的胆碱酯酶抑制剂。
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南京脑科医院 神经内科
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青海省妇女儿童医院 神经内科
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怎样可以增强记忆力
记忆力是一个比较笼统的概念，可分为短时记忆和长时记忆。日常生活中，要学会切换应用。如果需要增强记忆力，就必须重视识记、保持、再认与重现这三个阶段。或多或少会有这样的体验，前一秒还说着一件事，下一秒就忘... 详细»
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如何增强记忆力
记忆力，从第二生命形态学的专业术语上街市，包括视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉接收到的客观信息，使得客观信息能够在大脑中存留记忆。提高记忆力不论是从学习、工作，还是日常生活中，都能带来便利。其中注意力是记... 详细»
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怎样才能增强记忆力
有些人天生就记忆力好，有些人天生记忆力不好，记忆力是可以通过日常的锻炼加强的，如果是突然出现记忆力下降的情况可能与精神压力大，睡眠质量不佳有关系，平时要注意多用脑，集中注意力，记忆力在一定程度上与遗产... 详细»
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