-
-
林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
对于大部分的人群来讲，晚上吃榴莲与失眠之间是没有明显的相关性的。如果患者出现失眠要注意寻找有没有其它的原因，比如患者是不是喝咖啡、喝茶所引起的。
如果在睡觉之前从事剧烈的运动，看一些精彩的电影小说，导致大脑皮层过于兴奋，也是可以出现失眠的。另外，如果患者最近压力比较大，考虑事情比较多，也是失眠的原因。建议患者养成良好的睡眠习惯，注意心理因素的调整。
-
-
广东三九脑科医院 神经内二科
擅长：擅长脑血管病、眩...
-
-
广东三九脑科医院 神经内三科
擅长：擅长神经系统常见...
-
-
大庆市第三医院 神经内科
擅长：擅长脑血管病、帕...
-
-
青海省心脑血管病专科医院 神经内科
擅长：擅长于脑血管病的...
-
-
青海省心脑血管病专科医院 神经内科
擅长：擅长于脑血管病的...
-
-
菏泽市第三人民医院 神经内科
擅长：擅长诊治：脑血管...
-
-
菏泽市第三人民医院 神经内科
擅长：擅长诊治脑血管病...
-
-
青海省妇女儿童医院 神经内科
擅长：研究方向:小儿神...
-
-
晚上睡觉之前可以吃榴莲吗
在睡觉之前吃榴莲是没有明显的问题的，但是榴莲的热量比较高，如果患者体重比较大，建议在睡觉之前最好不要吃，可以在白天吃一点，然后适当的增加自己的运动量就可以了。有些患者是失眠的，在睡觉之前可以吃一点有安... 详细»
-
-
晚上能吃榴莲吗
晚上最好不要吃榴莲，因为榴莲是高糖分、高热量的水果，在晚上吃了榴莲之后运动少、消耗少，这些能量容易转化为脂肪储存在体内，继而容易诱发肥胖。另外，榴莲中含有的粗纤维也不少，晚上睡觉时胃部蠕动减弱，吃多了... 详细»
-
-
吃榴莲便秘吗
便秘患者不建议吃榴莲，因为榴莲属于热性食物吃过多容易上火，上火以后引起大便干燥不易排出形成便秘。便秘患者建议平时养成良好的生活习惯、多喝水，每天保证饮水量在两天毫升以上多吃新鲜蔬菜与水果比如香蕉、梨、... 详细»
公众号
头条号
手机版