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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
哺乳期可以适当的吃苦荞小米粥，因为小米粥具有养脾养胃的作用，哺乳期吃可以促进身体的恢复，同时还有助于宝宝的生长发育。
苦荞是谷类的一种，而且里面含有微量元素、淀粉，以及维生素和纤维素、脂肪、蛋白质等营养元素。它可以润肠通便，还可以帮助消化与吸收，排除体内的毒素，同时能预防心血管疾病、降低血压、血脂、血糖、软化血管等。其维生素B族的含量，比其它食物的含量都高，在哺乳期食用非常有益。哺乳期饮食要多样化，营养要均衡。
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哺乳期吃小米粥的好处
哺乳期吃小米粥好处较多，能够达到健脾养胃功效，还能够益气养血，改善产后脾胃功能虚弱症状。小米这个食材属于常见谷物，其中含有丰富矿物质和多种的微量元素，而且属于比较温性的食材，用来煲汤能够提高产妇自身的... 详细»
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宝宝能吃小米粥吗
小米也被称为粟，在我国北方地区又被称为谷子，是世界上最古老的栽培农作物之一，属于禾本科狗尾草属一年生草本植物。小米最早起源于我国的黄河流域地区，是我国古代的一种主要粮食作物，具有较强的耐旱性，包括红、... 详细»
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肾病能吃小米粥吗
患有肾脏疾病的时候是可以吃小米粥。喝小米粥并不会造成肾脏疾病的加重，不会导致肾病的复发，不会引起来相关并发症，所以说是可以吃的。患者需要到医院肾内科就诊，通过检查尿常规、尿蛋白定量、肾功能等相关指标，... 详细»
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痛风能吃小米粥吗
痛风是常见又复杂的关节炎类型的疾病，每个年龄段都有患病的可能，痛风是一种突发性的疾病，病发表现为关节部位的疼痛、水肿以及炎症。小米粥是以小米为主要食材熬制而成的粥，具有清香味，简单易做，具有健胃消食的... 详细»
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红枣小米粥孕妇能吃吗
红枣小米粥孕妇可以吃。小米粥属于比较具有营养的食物，小米粥当中含有蛋白质和维生素，属于比较优良的半流质饮食。红枣可以起到补气补血、预防贫血等作用。所以，红枣小米粥有助于孕妇身体健康。怀孕期间尽量使孕妇... 详细»
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