白菜豆腐汤是可以达到减肥的效果，但主要是作为减肥的一种辅助治疗，其中白菜富含膳食纤维，食用具有一定的饱腹作用，可以降低食欲，利于节食，并且促进排便，白菜豆腐汤的热量并不高所以减肥期间可以适当的多饮用。
减肥期间主要是注意尽量不要吃热量高的食物，多吃一些清淡的蔬菜和水果，少吃一些油腻性的食物和油炸的食品。
控制好饮食的总量和饮食的总热量，这样才有利于达到减肥的作用，同时也需要配合加强运动锻炼。
-
-
云南省第二人民医院 临床营养科
擅长：擅长于胰腺、肝胆...
-
-
佛山市中医院 营养科
擅长：擅长通过中医体质...
-
-
云南省第二人民医院 临床营养科
擅长：擅长于临床各类疑...
-
-
琼海市人民医院 营养科
擅长：消化内科
-
-
天津市北辰医院 营养科
擅长：代谢性疾病患者的...
-
-
宜昌市第二人民医院 营养科
擅长：主要擅长危重患者...
-
-
鹤岗市人民医院 营养科
擅长：擅长烧伤科的诊断...
-
-
重庆市肿瘤医院 营养科
擅长：主要从事肿瘤营养...
-
-
孕妇喝鲫鱼豆腐汤对胎儿的好处
孕妇喝鲫鱼豆腐汤，可以给身体补充足够的蛋白质，而且鲫鱼汤中含有丰富的dha，这种物质可以起到较好的，促进宝宝大脑发育的作用，可以满足宝宝的营养需求。但是在饮食上要注意营养均衡一些，不要挑食，不要偏食，... 详细»
-
-
吃豆腐减肥吗
豆腐，是生活中最常见的豆制品，起源于中国的传统食品，味美、养生。也是我国素食菜类的主要原料，被人们誉为“植物肉”豆腐的生产制作不受制于节气限制，随时可以制作，因此在蔬菜淡季可作为蔬菜调剂品使用。 详细»
-
-
晚上吃豆腐减肥吗
晚上吃豆腐是有利于减肥，因为豆腐本身的热量并不高，是不属于增肥的食品，所以晚餐适当的吃一些豆腐有利于减肥，而且豆腐中的蛋白质含量也比较高，营养价值比较高，脂肪含量比较少，吃豆腐后还可以有效的增加饱腹感... 详细»
公众号
头条号
手机版