核心答案：通利大肠、增强免疫力
辅助答案：豌豆荚是一种药食同源的食物。豌豆荚的营养非常丰富，不仅含人体所需的各种营养物质，还含有较丰富的膳食纤维，可以增强机体免疫力与机体修复能力，以及防止便秘，对机体有清肠的作用。
适宜人群：便秘患者、抵抗力差患者
禁忌人群：急性肠炎患者、菌痢患者、溃疡活动期患者
不宜同食名称：猪肝
不宜同食原因解释：豌豆荚与猪肝同食，会破坏到这两种食物的营养吸收
食用方法的名称1：煲汤
具体食用方法内容1：炖鱼或煲汤时，加入适量豌豆荚，可起到一定保健作用
食用方法的名称2：炒菜
具体食用方法内容2：豌豆荚，加入适量油、或者再加入其他青菜，一同翻炒熟即可
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