大脑清醒睡不着是指头脑清醒，出现失眠的一种表现，可能与不良生活习惯、心理因素、精神性疾病等有关。
1、不良生活习惯：平时经常饮酒、喝浓咖啡、浓茶，或者是经常熬夜导致作息时间紊乱，从而引起失眠的情况。如果不是很严重，可采取物理方式改善，夜晚在十点前入睡，并且睡眠时听一些舒缓音乐。
2、心理因素：当生活中发生比较大的事情，使患者出现焦虑、紧张、抑郁情绪时，有可能会导致失眠。建议平时放松心态，严重时去正规医疗机构做一些心理治疗，如认知行为治疗。
3、精神性疾病：比较常见有双向情感障碍、抑郁症、焦虑症等，人体在患病后也会引起失眠。患者一般需要针对引起疾病的原因进行治疗，比如抑郁症可选择口服抗抑郁药物，遵医嘱使用舍曲林、氟西汀等。
年龄因素、环境因素、高血压等也可能导致失眠，需要鉴别。当为高血压引起时，建议患者在医生指导下口服降压药物，如螺内酯、呋塞米等。
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