白天睡不着晚上也睡不着并不正常。白天睡不着晚上也睡不着可能是一种睡眠障碍现象，常见的睡眠障碍有失眠症和睡眠周期障碍等。对于大多数人来说，正常的睡眠规律是在夜间睡眠，白天保持清醒，但有些人可能无法按照这个规律保持良好的睡眠。
白天睡不着晚上也睡不着可能是因为多种原因引起的。首先，生活规律的混乱可能会导致睡眠障碍。比如不规律的作息时间，频繁的时差变化，长时间的工作压力等，都可能影响睡眠。其次，精神压力也是导致睡眠问题的一个常见原因。焦虑、抑郁和工作压力大都会干扰睡眠质量。此外，环境因素、饮食习惯、体内激素变化等也可能引起睡眠问题。
如果白天睡不着晚上也睡不着已经持续较长时间且严重影响了日常生活功能，那么建议尽快咨询专业医生。医生可能会进行详细的检查和评估，确定是否为某种睡眠障碍，然后制定相应的治疗方案。
-
-
广东三九脑科医院 神经内二科
擅长：擅长脑血管病、眩...
-
-
广东三九脑科医院 神经内三科
擅长：擅长神经系统常见...
-
-
河南省精神病医院 神经内一科
擅长：擅长脑血管病、癫...
-
-
河南省精神病医院 神经内一科
擅长：擅于诊治帕金森病...
-
-
江西省胸科医院 神经内科
擅长：擅长难治性中枢神...
-
-
绍兴市第七人民医院 神经内科
擅长：擅长心血管内科疾...
-
-
绍兴市第七人民医院 神经内科
擅长：擅长各种胃病、各...
-
-
吉林省脑科医院 神经内科
擅长：擅长诊疗脑血管病...
-
-
白天睡不着晚上也睡不着怎么回事
白天睡不着晚上也睡不着，可能是因为多种原因所致。以下是一些可能导致这个问题的原因和对策：1.生物钟混乱：生物钟是人体对于日夜环境变化的自然调节机制。如果白天睡眠不足或者晚上熬夜，就会使生物钟受到干扰，... 详细»
-
-
晚上发热睡不着
在生活中，如果一个患者因为晚上发热导致失眠，像这种情况，首先要明确是不是真的发热，建议用体温表测量一下，如果体温表测量确实是存在有发热的情况，首先要明确发热的原因。比如说有发热，伴有夜间盗汗，甚至还有... 详细»
-
-
白天睡觉晚上睡不着怎么办
白天睡觉而晚上睡不着，可能是由于不良的生活习惯或者身体健康问题造成的。下面是一些应对方法：1.建立规律的作息时间表：每天早上和晚上都保持固定的起床和睡觉时间，使自己的生物钟得到调整。即使白天没睡好，也... 详细»
公众号
头条号
手机版