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王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院 妇产科
女生的生理期指的就是女生的月经期，到了女生的月经期后女生的身体是比较娇气的，很多女生到月经期这个也不敢吃，那个也不敢吃，也有些女生到了月经期的时候胡吃海喝，这些对身体健康都不好。那么女生月经期究竟不能吃什么呢？实际上女生月经期不能吃的东西主要是一些特殊的药物和一些生冷、辛辣等刺激性较强的食物。
一、特殊的药物：
1、可能增加出血量的药物：就比如阿司匹林肠溶片、华法林片这些药物，都容易减弱凝血功能，有可能使月经期出血的量增加，月经期尽量不要吃。
2、止血的药物：就像是氨甲环酸片、咖啡酸片这些药物就是止血的药物，在月经期吃了容易使月经提早停止了，也不利于激素水平的稳定，所以尽量不要吃。
3、性激素类药物：就像是戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等，这些药物会影响体内自己分泌的雌激素和孕激素水平，对月经造成影响，所以不要吃。
以上说的各种药物在没有适应证的情况下女生月经期不能吃，但是如果有绝对适应证，就要听医生的话正确的吃药。
二、不能吃的食物：
1、寒凉的食物：主要就是雪糕、冰淇淋，还有冰箱中冰镇保存的饮料这些都不能吃，吃了的话容易导致月经排的不是很顺畅，或者有小血块，容易引起肚子疼的症状。
2、辛辣的食物：主要就是用辣椒、芥末、生蒜等调味的食物，月经期吃了这些食物有可能出现月经量增多和月经持续时间延长的现象，很容易出现便秘，痤疮，经血量损失太多了，也可能会出现贫血的后果哦。
3、不能喝酒：月经期喝了酒，容易导致月经量增多或月经经期过长，同理对身体也不好哦。
月经期我们的身体还是比较脆弱的，也是比较辛苦的，但是饮食又很容易引起一些不舒服或者加重月经期的症状，所以为了我们的身体健康，还是要提高警惕，吃饭不要贪凉、贪辣，这样才能避免一些不好的情况发生。
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