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程斌 主治医师 济南市中西医结合医院 骨科
随着我国老龄化人口的增加，老年人越来越多，由于目前的老年人从小就营养不良，骨质疏松这一问题也就成了老年群体所不得不面临的一个疾病，不仅仅是老人，就连一些孕妇都会患上骨质疏松。骨质疏松是有多种原因引起的。随着年龄增长，骨组织钙化是一种正常的生理现象，骨质疏松，原因是是由于单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。
通常情况下，骨组织的减少的主要原因是骨质吸收增多。主要表现症状基本以骨骼疼痛，容易骨折。骨质疏松的病因是特发性（也成为原发性）和继发性，特发性包含幼年型，成年型，绝经期以及老年性。继发性包含内分泌性，营养性等。
1.2.，随着年龄的增加，驼背的情况就会越严重。
骨折。患骨质疏松之后，骨头会变得很脆弱，骨折就成了很常见的情况，扭身，提重物等动作会很容易导致骨折，例如股骨颈骨折。这也是退行性骨质疏松最严重的并发症。
呼吸功能下降。由于脊椎前倾，压迫肺部，导致肺部空间变小，肺活量减小，患者很容易出现胸闷气短的情况。
有效的骨质疏松治疗方式有以下几种：
运动：尽早开始运动，多种类型的运动有利于骨量的维持，并且还能提高灵敏度以及平衡能力，建议骨质疏松患者尽可能的多活动。
补充营养。补充营养有利于骨质疏松的预防。绝经期的女性以及653.
骨质疏松在于预防，在日常生活中，要注重营养，多运动，才能尽可能减少患骨质疏松的风险。
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如何预防骨质疏松？远离骨质疏松掌握这几招
骨质疏松是骨组织中钙盐与基质比例失常，单位体积内骨组织量减少而引发的代谢性骨病变。中老年群体为高发人群，该病的罹患会给生活造成诸多不便，因而对于骨质疏松的防治十分必要，那么平日里该如何远离骨质疏松呢？ 详细»
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怎么预防骨质疏松
由于人体大部分的钙质都集中在骨头上，所以日常从食物中摄入钙质，来保持钙量的充足，能有效预防骨质疏松，最好的钙源是奶制品及奶，还有西兰花、菠菜和芥蓝等绿色蔬菜，还要每天坚持体育运动，能有效维持骨的健康。... 详细»
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骨质疏松检查
很多骨质疏松的患者并无明显的临床症状，随着骨质疏松程度加重，会引起腰背疼痛，严重时还容易导致骨折，若能够及时的做好骨质疏松的检查，完成骨质疏松的诊断，确诊病情，预防骨质疏松就能够缓解病情带来的痛苦，具... 详细»
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孕期骨质疏松
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骨质疏松引起骨痛怎么办，骨质疏松如何预防?
骨质疏松是一种由多种因素所引发的疾病，主要为骨质的异常，这类患者在受到外伤之后极易出现骨折的症状。骨质疏松症患者在患病一段时间之后，会逐渐呈现出腰背部疼痛的情况。另外许多患者也会逐渐呈现出身体外形的改... 详细»
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