胃不好可以在饮食上选择小米粥、山药粥、大白菜等食物，适当吃的情况下，可以起到补充营养的作用。
1、小米粥：小米粥属于生活中比较常见的一种食物，也可达到养胃的作用，对胃功能不是特别好的人，可能会伴随着恶心呕吐以及食欲不振，在吃了小米粥之后容易被机体消化以及吸收，还可以减轻临床症状。
2、山药粥：山药可以起到健脾益胃的作用，通过在煲粥的时候加入山药，可以起到增进食欲的作用，胃不好的人可能会伴随着脾胃虚弱以及食欲过差，适当吃的情况下，能起到开胃的作用，也可以增强自身的营养，有利于病情的早日恢复。
3、大白菜：大白菜里面的维生素含量非常丰富，属于是一种易消化的食物，也具有益气的功效，适当吃能促进食物的消化，还可以减少上腹部胀痛的表现。
除此以外也可以选择蜂蜜、香蕉、鱼汤等，但是要避免一次性摄入过多。
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