胃位于膈下，上接食道，下通小肠，也是人体最大的消化器官。胃部不仅是食物上的消化器官，还是药物上的消化器官。很多的药物在治病的同时，给身体会带来一定的副作用，特别是一些慢性疾病，需要患者长期的服用药物来治疗，长期下去就会给胃部带来很大的伤害。长期服药后可能会引起胃胀、胃酸、呕吐等，而且人们在饮食上的放纵也会导致胃部的不适。
养胃的食物类型
1、花生是比较养胃的食物，有很好的修复胃粘膜的功能，但花生食用量应保持在一个低水平状态，以免摄入到太高的热量。
2、在胃部不舒服的时候可以通过喝粥来进行适当的养胃，这是因为粥类容易消化，而且粥类还富含丰富的蛋白质、能有效地保护胃部。
3、土豆里含有丰富的维生素C，不仅能有效的提高胃黏膜的抵抗力，预防胃溃疡，还能促进已发生的胃溃疡愈合，一直被用来辅助治疗胃病和十二指肠部溃疡。
4、木瓜含丰富的木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎的症状。
5、山药有健脾胃、益肾气的功效，可促进消化吸收，也有保护胃壁的功效，还能促进食欲。
6、秋葵含多种营养成分，果实中的果胶和糖类组成的黏液，可保护胃壁，还可促进胃肠蠕动、防止便秘，是健胃润肠的好食材。
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养胃的食物有哪些
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养胃食物有哪些
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哪些食物有养胃的效果
胃是人体重要器官之一，人每天所摄入的食物都需经过胃的消化以后吸收食物内人体所需的营养成分。吃饭不规律、暴饮暴食、经常食用刺激食物等都会对胃造成一定负担，进而引发胃炎。胃炎分为急性胃炎和慢性胃炎、术后反... 详细»
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