由于过度使用电子产品或其他原因，导致现在越来越多人出现近视。在日常生活中要注意怎样预防近视，这样才能大大降低孩子近视的可能性。预防近视需要在用眼习惯上有所改变，多补充眼部营养。关于怎样预防近视，是很多家长所关心的问题。
怎样预防近视
1、保证营养充足。由于饮食不当，孩子缺乏营养，而导致孩子的近视发生，以及影响孩子的近视发展。家长需要给孩子多吃胡萝卜、西红柿以及葡萄等，给孩子补充足够的钙磷及维生素C，能一定程度上预防近视。
2、坚持做眼保健操。长时间读书，会引起孩子的眼球充血，造成进步肌肉紧张。坚持每天做眼保健操，能缓解不良状态，预防近视。
3、控制用眼时间。尽量不要在阴暗或光线不充足的地方看书，当长时间看书后，要闭眼休息一会，或者看远处的物体，从而缓解视力。
4、多参加户外体育锻炼。可以在节假日的时候，在室外锻炼，这样能放松眼睛，恢复眼部肌肉。
5、定期检查视力。定期检查视力可以起到预防的作用。若是发现有近视的情况时，要及时配眼镜，在戴上眼镜后不要老是脱下来又戴上去，这样反而会加深近视。要注意需要每年检查一次视力。
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