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田螺的营养价值

来源:医联媒体

田螺为一种软体动物,其身体外有一螺状硬壳保护,且其生存环境多为水稻田内,以此命名为田螺。田螺属于田螺科,为软体动物门腹足纲前鳃亚纲,在我国分布较广,为水生生物,多在夏季,秋季两个季节成熟采摘,田螺的繁殖很广泛,为卵生生物,一次可产下上百枚田螺卵,为雌雄异体受精产卵。田螺肉质细嫩,食用方式多样,食用性很高,深受人们喜欢,且营养价值也较高。

一、田螺的营养价值

1、田螺中含有丰富的蛋白质资源,肉质肥嫩鲜美,自古以来有盘中明珠的美誉,为高蛋白食物,且田螺肉中的脂肪含量较低,为纯天然的动物性保健食品。

2、田螺内的含钙量较高,钙为人体骨骼发育的基础,能够调节人体内的酶活性,且能够促进人体内神经,肌肉的活性,刺激人体激素的释放,作用极多,常食用田螺肉能够充分补充人体内缺少的钙质。

3、田螺还有消肿利尿的功效,能够在一定程度上提高人体的排尿功能,消除一些水肿。

二、食用田螺肉的注意事项

1、食用田螺肉一定要保证高温制熟后食用,田螺中是有一定几率含寄生虫的,未经高温处理可能会使寄生虫进入人体。

2、孕妇不能够食用田螺,田螺呈寒性,孕妇不适合食用。

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