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  • 现在越来越瘦是不是一种病

    专家回答:如果没有发生什么特殊的事,精神状态也一直很好,有可能是机体某个部位发生了病变,建议到当地正规的医院去做一个体检,而且平时一定要注意加强营养,可以适当的增加一些高脂肪高热量食物的摄入,平时一定.... 详细»

    苏旭东
    苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
  • 减肥有时坚持不下去该怎么办

    专家回答:减肥要有坚定的决心,减肥的路程是比较艰辛的,是比较长的,如果说自己不能够坚持的话,那么还是要想想肥胖带给自己的一些伤害。那么应该会有一些动力,要给自己制定一些计划,每天必须要去坚持,一定要坚.... 详细»

    苏旭东
    苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
  • 还能长高吗

    专家回答:去市级以上正规三甲医院化验一下骨骺线,看看有没有闭合,没有闭合的情况下是能够再长高的,生活中可以多吃些含钙高的食物,像大骨头蛋类,奶类等,还要多吃一些蔬菜水果,因为这类食物中含有维生素,微量.... 详细»

    苏旭东
    苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
  • 初孕芒果能吃不

    专家回答:在怀孕初期的时候想要吃芒果也是可以的,不要吃得太多,因为每个人对于水果的喜好都是不一样的,所以说适当的吃一些水果对于身体来说也是有好处的。在平时的时候建议一定要在怀孕的过程当中多吃蔬菜水果,.... 详细»

    岳林芳
    岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
  • 实在太胖了好想回到以前完美的身材怎么办

    专家回答:建议患者可以让自己多动起来,避免长期的坐着,躺着,或者是呆着,一定要少吃一些,避免暴饮暴食的现象,遵循少食多餐的原则,少吃一些高脂肪的食物,比如说动物肥肉,可以每天在空闲的时间多出去进行慢走.... 详细»

    蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院
  • 男孩还能长高吗

    专家回答:孩子目前正处于青春期,这个阶段是身高的快速增长期,所以还是可以长高的,在这期间可以给孩子多吃有营养的食物,多让孩子参加体育锻炼,加强身体的新陈代谢和促进血液循环,给孩子养成良好的生活习惯,多.... 详细»

    苏旭东
    苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
  • 如何减肥成功

    专家回答:要想减肥成功的话,养成有规律的生活饮食方式是非常重要的,平时的时候要管住自己的嘴,一些不能吃的东西,尽量还是要少吃一些,比如说碳酸的饮料并没有什么营养价值,尽到自己的食物和甜食,对于减肥来说.... 详细»

    苏旭东
    苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
  • 生过孩子之后胸就明显比之前小多了吃什么好

    专家回答:目前您的胸部已经不能够再发育了,饮食上可以多吃一些含有丰富蛋白质的食物,像木瓜,鱼肉,肉类以及鲜奶等,而我们常见的黄豆,花生,杏仁等,也是有效的滋养胸部的养品,最直观有效的方式还是整容的方式.... 详细»

    杨小凡
    杨小凡 副主任医师 山东大学齐鲁医院
  • 儿童免疫力怎样提高

    专家回答:建议平时可以多给儿童服用,增强身体免疫力的药物进行治疗,并且搭配饮食去改善,多吃高营养的食物,都是高维生素的食物,平时还应该多带儿童锻炼身体,多参加一些有氧的体育锻炼,如慢跑快走,骑自行车等.... 详细»

    苏旭东
    苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
  • 缺乏维生素b的症状是什么

    专家回答:维生素B有维生素B1,B2,B6以及B12的类型。缺维生素B1的时候,会有脚气、食欲不振还有疲劳等。缺B2的时候,会出现我们常说的口腔溃疡,湿疹等。缺B6,会有免疫功能的下降、贫血的状况。根.... 详细»

    苏旭东
    苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
  • 维生素k2的作用及功能是什么

    专家回答:它的主要功能就是可以有效的预防骨质疏松,同时还能够补充身体内部的蛋白质,预防一些癌症情况的发生。维生素k2它还能够促进凝血酶原的形成,这样可以加速凝血,保证凝血功能的正常。当人体缺乏维生素k.... 详细»

    岳林芳
    岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
  • 维生素c能吃多长时间

    专家回答:每个人的身体情况不同,所以服用的时间也是不一样的,如果想要补充维生素的话可以先吃一个月,平时也可以多吃一些富含维生素和微量元素比较丰富的食物,注意均衡营养的搭配,尽量不要挑食,可以多吃一些比.... 详细»

    苏旭东
    苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
  • 维生素b6有哪些食物

    专家回答:日常生活中含有维生素b6的食物还是比较多的,比如我们常见的鸡蛋,豆制品,坚果类,还有一些动物的内脏,菌类,我们常吃的小麦,马铃薯,肉类,鱼类,奶制品,都含有丰富的维生素b6,还有我们经常吃的.... 详细»

    蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院
  • 减肥的人晚上可以吃饭吗

    专家回答:减肥的人晚上也是可以吃饭的,只是在晚上吃饭的时候自己要注意一下,要以清淡的饮食为主,要吃的早一些,吃的少一些,这些对于减肥来说起着非常重要的作用。如果说控制不住自己的食欲,每一顿饭都吃得比较.... 详细»

    苏旭东
    苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
  • 维生素a可不可以直接涂脸

    专家回答:如果说皮肤比较敏感的情况下,还是不要直接涂在脸上,可能会出现一些过敏,或者是皮肤不舒服的情况,自己的皮肤比较敏感,如果想要做一些护肤的话,可以到专门的美容院去做一些相关的治疗,现在各种的治疗.... 详细»

    苏旭东
    苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
  • 维生素b2的副作用幽有什么

    专家回答:长期饮食不当,腹泻或者酗酒多会导致维生素B2缺乏。维生素B2缺乏会引起口腔生殖综合症,儿童会引起轻度缺铁性贫血等。需要及时补充维生素B2。但是使用不当也会引起相应的副作用,比如,会引起皮肤瘙.... 详细»

    苏旭东
    苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
  • 水果减肥食谱是什么

    专家回答:减肥的食谱是比较多的,各种的水果都可以搭配着来吃,对身体来说是有好处的,本身多吃蔬菜水果对于减肥来说都有着一定的辅助的作用,健康的减肥方法就是通过运动和饮食相结合的方法,做到食物的多样化,少.... 详细»

    苏旭东
    苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
  • 补钙补锌是吃咀嚼片好还是吃口服液好

    专家回答:其实效果都是一样的因为里面含的成分大致相同,没有说是咀嚼片好还是口服液好,孩子在长身体的同时不仅要补钙补锌同时还要在食物中提取其他的微量元素,均衡搭配,保证三餐正常饮食,还要多做适当的运动,.... 详细»

    蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院
  • 含维生素b12的食物和水果蔬菜有什么

    专家回答:?主要是肉类,动物的内脏,鱼,家禽类,还有一些贝壳类,以及蛋类,喝一些牛奶,奶制品,苹果,猕猴桃,杏仁也都富含维生素b12,日常生活中也要注意其它营养的摄入,平时尽量让孩子不挑食,多吃富含维.... 详细»

    苏旭东
    苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
  • 白天吃维生素c会变黑

    专家回答:白天吃维生素c是不会变黑的,这个没有什么科学的道理,如果说手上经常起皮的情况下,最好还是要去做一个相关的检查,看一下具体是缺乏哪一种维生素或者是什么原因所引起的,再进行一些对症的治疗是比较好.... 详细»

    苏旭东
    苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院