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怎样长高一点
专家回答：身高是会受遗传因素的影响，可以去市级以上正规三甲医院化验一下骨龄，促进生长激素分泌，这样能够有效的帮助长高的，生活中多吃一些含钙高的食物，比如坚果类的，喝一些牛奶蛋类等，适当的进行一些体育锻.... 详细»
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吃饭细嚼慢咽会长胖吗
专家回答：吃饭细嚼慢咽只要控制好进食量一般不会长胖，细嚼慢咽的饮食习惯有助于减轻胃肠道的负担，能更合理的摄入膳食中的营养成分。需要注意避免暴饮暴食以免体重增长不受控制。平时适当的时行身体锻炼，做瑜伽、.... 详细»
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维生素E为什么不可常服用
专家回答：维生素E也称为生育酚，属于人体所必须的脂溶性维生素，正常剂量下的维生素E是没有毒性的。但是如果长期大量摄入维生素E的话，会引起严重的不良反应，比如，反胃腹泻，心脏急速跳动，胃肠道胀气等。如果.... 详细»
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孕前如何补钙
专家回答：考虑你可以通过吃钙片和维生素d片来进行补钙，如果只单纯吃钙片效果是不会太好的，建议搭配维生素这样能促进钙的吸收，另外在日常饮食上也可以多吃一些含钙的食物，比如牛奶，豆制品，紫菜，香菜，芝麻，.... 详细»
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健康减肥晚上吃红枣会不会更胖
专家回答：可以少吃一些不要吃太多，吃太多是会容易造成长胖的，平时还需要注意不要吃零食和宵夜太过油腻的食物也不要吃，可以多吃一些比较清淡的食物，平时也可以多参加一些运动，通过多运动达到减肥的效果是比较好.... 详细»
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- 刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
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哺乳能减肥吗
专家回答：可以减肥，但不能够过度节食或者服用减肥药物进行减肥，过度节食长期下去会导致营养不良，而且会导致乳汁分泌减少，乳汁的质量下降，而大多数减肥药中都含有激素，服用后可能会影响宝宝的身体健康，一定要.... 详细»
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红豆薏米准备怀孕能够吃吗
专家回答：如果在备孕期间，是不建议吃红豆薏米的，因为薏米属于寒凉性的食物，可能在怀孕初期容易造成以外流产，如果身体有贫血水肿的情况，可以通过饮食来调节，例如吃一些冬瓜具有很好的利水作用，怀孕之前如果有.... 详细»
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成人营养不良怎么办
专家回答：营养不良患者首先应该查清楚营养不良的根本原因，积极治疗原发疾病。营养不良多表现为蛋白质缺乏或微量元素缺乏，缺铁性贫血等。平时要注意加强饮食调理，多吃富含蛋白质和维生素，微量元素的食物，保证营.... 详细»
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减肥能吃虾仁水饺吗
专家回答：尽量选择不吃，虽然虾的脂肪和热量不高，但是在制作过程之中，面粉的热量含量会比较高，减肥是可以直接吃水煮虾的，水煮虾中含有丰富的蛋白质，同时还含有镁，钾等矿物质以及维生素，很容易消化，同时热量.... 详细»
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怀孕38周体重一直不长怎么回事
专家回答：首先要去检查一下，看看孩子在肚子里的发育情况是否太小，或者是有营养不良等情况。如果孩子的发育非常的健康，没有任何问题的话，那么母亲也要及时的补充营养。如果太瘦的话，在生产的时候可能会困难一些.... 详细»
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喝醋蛋液三个月没有瘦反而胖了为什么
专家回答：醋蛋液虽然有助于减肥，但单纯依靠喝醋蛋液是达不到减肥的目的的，而且由于自己认为喝醋蛋液可以减肥，反而从心理上放松自己，反而会增加热量的摄入，减少运动量，所以出现发胖的现象。建议在喝醋蛋液的同.... 详细»
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减肥光吃鸡蛋行吗
专家回答：减肥期间只吃鸡蛋肯定是不行的，因为人除了需要摄入大量的蛋白质以外，还需要其他的微量元素以及脂肪和碳水化合物的，如果只是吃鸡蛋的话，身体就会缺少营养的，所以在减肥期间也是需要合理饮食的，尽量做.... 详细»
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孩子不吃饭挑食不长高能补什么
专家回答：孩子挑食一方面考虑脾胃虚弱、消化吸收不良引起的，另一方面也有可能是缺锌引起的。建议给孩子服用醒脾养儿颗粒调理脾胃，不要给孩子吃零食，一日三餐按时吃，饮食清淡，忌食油腻食物及不易消化的食物，加.... 详细»
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血液浓度高吃什么好
专家回答：如果只是单纯的血浓度高，并没有引起高脂血症，那么可以吃一些五谷杂粮或者粗粮饮食，改变饮食结构，要注意做到低盐、低脂、低糖饮食，并且多喝温开水，少喝酒和吸烟，这样可以降低血液中的浓度，但是如果.... 详细»
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减肥脚会瘦吗
专家回答：如果是减的体重足够多的话，那么全身上下都会受到，包括脸部，手部以及脚部都是会瘦下来的，但是如果你本来150斤，然后减了一个五六斤，那么这个时候是看不出来手上或者是脚上瘦下来的，所以这个也是有.... 详细»
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喝咖啡能减肥吗
专家回答：喝咖啡是没有办法帮助减肥的，而且有很多咖啡含糖量比较高，所以想要减肥的话最好不要喝咖啡，平时多喝一些温开水，促进新陈代谢就可以，任何的碳酸饮料都不可以喝，饮食方面也要注意清淡，不能吃高脂肪过.... 详细»
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体重偏瘦为什么胖不起来
专家回答：最好检查一下身体，考虑可能是某些疾病导致的，重点查一下是否有甲状腺方面的疾病，因为患上甲状腺疾病的时候，就会导致身体的消失，还有可能是摄入的营养得不到吸收，也就是胃肠方面出现了问题，也要重点.... 详细»
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含维生素B多的食物有哪些
专家回答：维生素B包括维生素B1，B2，B6，b12等不同种类的维生素。各种维生素的来源都是不一样的。比如说维生素B1，主要存在于豆类坚果动物内脏，大白菜，青菜瘦肉和发酵的食品及玉米胚芽米糠，麸子中。.... 详细»
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腮帮长个硬包怎么回事
专家回答：可能是由于痤疮引起的症状，建议患者不要过度的担心，如果症状严重的话，可以使用一些激素类的药物缓解症状，平时一定要保持充足的休息，避免出现熬夜的现象，饮食上少吃一些辛辣刺激性的食物，并且避免皮.... 详细»
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肚子有点大赘肉怎么锻炼减肥
专家回答：肚子有点大，赘肉比较多，想要锻炼减肥是可以的，平时的时候还是要选择一些适合的体育锻炼的方式，坚持的进行才能够有效果。如果说不能够坚持体育锻炼，估计减肥也不能够达到很好的效果，除了运动以外，在.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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