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怎么瘦腹部和腰部
专家回答：首先可通过局部运动进行减脂，呼啦圈，仰卧起坐等运动，是能够有效的锻炼腰腹部的肌肉，燃烧局部脂肪，避免脂肪的堆积，减掉赘肉，日常要多站立运动，减少坐立。饮食上要管住嘴，严格的限制含糖量过高食物.... 详细»
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吃哪些食物补充叶黄素比较好
专家回答：补充叶黄素的食物有很多，比如胡萝卜，玉米，鸡蛋黄这些食物都可以帮助补叶黄素，也可以选择多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如橙子，橘子，菠菜，芹菜，这些里面都含有叶黄素，经常吃含有叶黄素的食物，可以.... 详细»
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不吃药怎么样可以减肥
专家回答：减肥的健康方法就是不能够应用任何的减肥药物进行调理的，否则对身体会造成异常的损伤，而且也会导致出现有体重反弹的情况，重要的就是要合理的控制饮食，也就是控制好饮食的总量和饮食的总热量，还是要调.... 详细»
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韩式药包热敷减肥4个月后怀孕了怎么办
专家回答：通过外用的一些减肥的药物来减肥怀孕了，这个影响的大小要看一下自己所使用的这种药物的副作用的大小来决定的，一般来说外用的相对来说还会好一些，但是也不排除有一些外用的产品的副作用也是比较大的，会.... 详细»
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吃苹果能很快的瘦身吗
专家回答：通过吃苹果的方法达到快速瘦身的方法不是很好，一般没有很好的方法能够达到快速瘦身的现象，想要瘦身可以选择不吃晚饭或者是吃水果代替，然后多做一些体育运动或者是有氧运动，通过多运动能够有效的减肥，.... 详细»
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补锌吃什么比较好
专家回答：如果宝宝有缺锌的症状，可以在饮食方面进行改善，可以从饮食上多吃一些动物肝脏。以及鱼类，虾类，螃蟹，贝类，这都可以有补锌的效果，同时还可以有助于补钙。如果是缺锌的症状比较严重的时候，需要通过药.... 详细»
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偏瘦天天早晨都要大便正常吗
专家回答：通常情况下一天一次大便或者是两天一次大便都属于正常的，可以观察大便的性状是否比较稀，不成形状的话，还是应该及时的去当地正规医院的消化科及时的进行检查治疗，日常生活中多吃一些含有蛋白质含量高，.... 详细»
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想减肥到以前的身材怎么做
专家回答：控制饮食再加上合理的运动，生孩子会摄取很多高脂肪，高热量，营养丰富的食物，那为了能够很好地减肥，一定要调整饮食状态，尽量以低脂肪，低热量的食物，多吃粗粮，以粗粮代替米饭，多吃蔬菜和水果，饮食.... 详细»
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减肥先瘦胸是真的吗
专家回答：一般的女性在减肥的时候都会先瘦胸部，因为胸部都是由脂肪组成的，在减肥的时候减的都是身体的脂肪，所以会先瘦胸。但是也会有一部分人群会先瘦脸或者先瘦肚子，这个是有个体差异的。另外，即使是胸部变小.... 详细»
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5岁半男孩体重30斤正常吗
专家回答：一般来说，五岁男孩身高应该在101.2cm至118.7cm之间，平均身高为109.4cm。体重范围是14.3kg至23.8kg，平均体重为18.9kg。所以孩子的体重处于健康区域值内，可以放.... 详细»
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腿上有很多肥胖的白纹怎么去除
专家回答：平时可以多涂一些润肤霜或者橄榄油，或者多吃一些含有胶原蛋白比较丰富的食物，或者多吃一些含维生素e比较丰富的食物，比如各种坚果，增加皮肤的弹性，这样能够缓解白纹的程度，减肥最主要的是要在保证营.... 详细»
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减肥怎么运动
专家回答：可以多做一些有氧运动，比如游泳，骑自行车，跑步等都可以，还可以在晚上的时候进行慢跑，这样的话不仅对身体好，而且还能够起到减肥的效果。还可以躺在床上做一些俯卧撑，仰卧起坐，平板支撑等，能够有效.... 详细»
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腹泻没食欲体重减轻怕冷怎么回事
专家回答：长期的腹泻就会导致没有食欲，首先就要排除是否患上了感冒，如果是感冒导致的，要及时的用一些治疗感冒的药物，建议您最好还是去当地正规医院的消化科看一下哪种原因导致的腹泻，及时的用一些治疗腹泻的药.... 详细»
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体检抽指尖血化验微量元素准确吗
专家回答：微量元素的测量，血液的采集可以采取静脉血液，可以采取末梢血，采取末梢血是不会影响微量元素的化验结果准确性的。微量元素的含量非常低，所以在样品采集过程中容易受到各种污染影响，化验结果在采集微量.... 详细»
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- 齐殿君 副主任医师 中国医科大学附属第一医院
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怀孕后期体重增加有多快
专家回答：正常情况下，每个孕妇的情况都不一样，所以体重的增加速度是没有固定的要求的，只要胎儿的发育情况都正常，那么增长的速度是慢的，也没有关系的，而且，孕晚期孕妇的体重尽量要控制，不要增长的太快，以免.... 详细»
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吃了投奶中药后可以吃苹果吗
专家回答：吃了投奶中药后吃苹果是不会影响下奶的，但是不要吃完药后立刻吃苹果，要隔一段时间再吃苹果，如果奶水不足的话，也可以通过食物来补充，比如说，喝一些猪蹄汤，丝瓜汤，鸡汤，鲫鱼汤，这些都是利于下奶的.... 详细»
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维生素B1的作用是什么
专家回答：维生素B1是维生素的一种，主要作用是预防和治疗因为维生素缺乏导致的病症，还可以起到杀菌消炎、促进消化功能、缓解疲劳、营养神经等，平时补充一些维生素也可以增强身体的免疫力。孩子脸上有白斑，有可.... 详细»
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想长得胖一些壮一些怎么办
专家回答：首先在营养上要多加进行补充，多吃一些蛋白质的食物，这样可以增加身体里的抵抗力，另外也可以多吃一些动物的肝脏，鱼类，蛋类，豆制品的食物，另外也可以增加一些运动，像一些跑步，快走的方式，这样会让.... 详细»
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腿部减肥方法有哪些
专家回答：您可以适当的慢跑，一定要注意，不能过激的运动，因为过激的运动可能会引起腿部肌肉，这样就很难再减掉了，或者也可以去比较正规的整形美容院去做腿部抽脂手术，这种局部抽脂效果比较好，而且见效比较快，.... 详细»
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孩子总是挑食不吃饭怎么办
专家回答：孩子总是挑食，不吃饭的这个情况还是要家长才能够进行相关的纠正，首先家长不要过于溺爱孩子，孩子不好好的吃饭，就给孩子吃一些零食，其实反而是害了孩子，一定要让在吃饭点的时候不能给孩子吃零食，不要.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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