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减肥真难减怎么办
专家回答：减肥是需要定制一个计划的，短期间是看不见效果的，最好是从控制饮食和做一些有氧的运动来进行，这样不仅能够促进身体里的脂肪的燃烧，而且还对身体健康，最后不吃吃一些高热量油炸的食物，多吃一些低能量.... 详细»
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- 刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
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想减肥有什么办法
专家回答：可以通过饮食控制以及适量运动的方式来达到减肥的效果，首先平时饮食上要少吃主食，早上可以吃一个鸡蛋，一杯豆浆，中午尽量吃一些含油量比较少的食物，可以吃鸡胸肉，牛肉，晚上可以吃一些蔬菜和水果代替.... 详细»
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大腿内侧长肉揪怎么办
专家回答：大腿内侧长有赘生物的时候，尤其是有增多的症状，考虑是患有传染性软疣的症状，建议及时的去医院做个详细的检查，依据检查的结果做积极的对症治疗，平时的时候需要注意自身局部皮肤清洁卫生，治疗期间的时.... 详细»
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孩子迷上了芒果每天要吃两个有影响吗
专家回答：适当的吃芒果对身体是没有影响的，所以不用特别担心芒果的营养价值非常丰富，并且可以有效的加快肠蠕动，起到清理肠胃治疗便秘的作用。所以每天晚上吃两个是对身体有好处的，但是也不要过多的吃，因为任何.... 详细»
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怀孕5个月重增长过快有影响吗
专家回答：孕期体重一定要控制，如果增长过快是有影响的，有可能会增加妊娠高血压或妊娠糖尿病的风险。平时在饮食上要少食多餐，避免吃糖分含量比较高的水果，多吃一些绿色蔬菜，适当的体育运动进行控制体重。如果体.... 详细»
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儿童眨眼睛补钙锌口服液需多长时间
专家回答：一般喝半个月左右就会有一定的效果，但是也是因人而异。除了给孩子补钙锌等之外，还可以给孩子用一些儿童专用的眼药水，这样的话也能够减少眨眼睛的频率，眼睛里面湿润了不干燥了，孩子也会不想再眨眼睛了.... 详细»
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是不是在跑步机上走出大汗才能减肥
专家回答：不是的，平时也可以进行慢跑，慢跑是一种有氧运动的方式，既能够起到减脂的作用，又能够起到塑形的作用，建议每天要至少运动两小时以上，来促进脂肪的燃烧，减少脂肪的堆积，从而达到瘦身的作用，并且在坚.... 详细»
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孕妇7个月了体重不怎么增加正常吗
专家回答：通常情况下体重是会有所增加的，所以一定要定期的做好每一次的产检，这时候可以做四维彩超了，可以查一下，看看他人有没有什么异常，如果没有的话就不要过于担心了，考虑可能是营养吸收的并不好，要多加强.... 详细»
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正吃着晚饭突然不会咽了怎么回事
专家回答：你好，出现这种情况的话一定要及时就医，这很有可能是中风的预兆，平时一定要注意休息，千万不要进行一些剧烈的体育锻炼，另外在饮食方面注意清淡饮食，油腻性比较大的食物也是不能够吃的，就算想要运动也.... 详细»
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减肥减不下来是毅力不够吗
专家回答：不是，是没有找到科学的减肥办法，减肥的时候要控制饮食，我们的摄入量一定要低于消耗量，这样才能达到一个减肥的效果，平时应该多吃水果和蔬菜，多补充水分，这样能够促进机体的代谢，应该增加运动量，多.... 详细»
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肚子上有游泳圈要如何减掉
专家回答：通常减肥的方式很简单，就是通过科学的饮食与运动二方面进行结合，减肥的效果也许会不错，饮食方面，尽量不要喝些碳酸饮料，以及甜品，适当的做到均衡膳食，主要是以清淡饮食为主，早中晚三餐，都可以吃，.... 详细»
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肚子胖了但是体重轻了怎么回事
专家回答：这种情况跟个人的身体体质有一定的关系，如果肌肉比较紧实的话，会出现身体比较瘦但是体重比较沉的情况，每个人的情况不同，出现的症状也是不一样的，平时可以多吃一些富含要从会比较高的食物，注意均衡营.... 详细»
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肌肉型肥胖怎样减
专家回答：平时合理控制饮食，最好保持摄入的糖类蛋白质，脂肪的平衡，平时不要吃辛辣刺激性的食物，少吃油炸类和高脂类的食物，不喝碳酸类的饮品，运动要适度，不要太强烈。如果运动后没有显著的效果，而且严重影响.... 详细»
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查微量元素是缺锌怎么办
专家回答：如果缺锌不是很严重的话，平时可以通过摄入含锌丰富的食物来进行补锌，如鱼，动物肝脏，贝类海产品，松子，黑芝麻等产品，这些食物含锌量都非常的丰富，如果缺锌比较严重的话，可以通过药物来进行补锌，但.... 详细»
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一个星期内怎样不吃减肥药减肥10斤左右
专家回答：想要在一个星期之内不吃减肥药物，减肥5公斤左右，这个可能是有着一定的难度的，而且吃了减肥药物也不一定能够达到这样的效果，吃减肥药我会有副作用的，不要去尝试这样的方法减肥，不能够有快速的这种方.... 详细»
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维生素E使用方法是什么
专家回答：维生素e可以起到延缓衰老的功效，它还具有抗氧化的作用，可以滋润皮肤，平复细纹，让你的皮肤变得更加光滑，而且维生素e是天然的营养素，所以维生素e是可以经常吃的，它还能够保持青春活力，平时也可以.... 详细»
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吃多点就会吐出来也不能吃的太冷太硬怎么办
专家回答：这是由于患者胃肠道功能紊乱导致的症状，也不排除是消化不良引起的，建议患者可以适当的口服一些有助于调理肠道的药物来帮助缓解症状，吃东西是尽量少量多餐，不能暴饮暴食，饮食方面不要吃生冷辛辣刺激性.... 详细»
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吃什么减肥而且对身体没有危害
专家回答：考虑如果你想要减肥的话，最好是不要吃减肥药，因为减肥药的副作用太大，对身体的伤害也很大，可以在平时的日常饮食中来达到减肥的效果，比如每天多吃一些蔬菜和水果或者含膳食纤维的食物，也可以选择每餐.... 详细»
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怎样可以轻松的减肥
专家回答：可以多做些瑜伽，慢跑，快走的方式进行，也可以多进行游泳，可以促进身体里脂肪的燃烧，达到减肥的效果，另外在饮食中，要多吃一些清淡的食物，最好是吃一些水煮的青菜，这样含的热量是很低的，对身体也有.... 详细»
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天天吃饭吃的很多不长胖怎么回事
专家回答：天天吃很多的饭就是不长胖的原因也是比较多的，首先要考虑自己是不是平时就属于是先天性的体质比较瘦的这种情况也要考虑是不是平时的时候运动量比较少，或者是因为有消化方面的一些问题所造成的，可以到医.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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