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怎么才能增重
专家回答：平时需要多吃高热量，高脂肪的食物，比如各种类型的甜品，大补的肉类，平时可以多吃面食，面食的能量很高，经常吃面食是可以长胖的，多吃新鲜的水果，平时的生活中一日三餐，必须要吃饱，但是不能吃太撑，.... 详细»
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孩子吃的不多也不胖是什么原因
专家回答：孩子不胖跟吃的少是有很大的关系的，这时候的宝宝2~3小时喂一次，如果选择的是母乳喂养，建议妈妈在饮食上多吃一些营养的食物，比如蛋白质含量高，维生素含量高的食物，然后再适当的喝一些鱼汤猪蹄汤等.... 详细»
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身体偏瘦是病吗
专家回答：有可能是因为消化吸收系统存在问题造成的，可以服用一些调理效果比较好的药物，平时也可以适当的多参加一些有氧运动或者是体育运动，通过多运动能够加快身体的新陈代谢，对于营养成分的吸收也有一定的帮助.... 详细»
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如何健康有效地减肥呢
专家回答：肥胖主要是因为身体摄入的能量和消耗的能量失去了平衡所导致的，所以要想减肥就得从摄入的能量和消耗的能量两方面入手，首先要在保证营养均衡的条件下减少食物的摄入量，平时尽量不要吃高油脂，高热量，高.... 详细»
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体重怎么样可以减下来
专家回答：想要减肥可以通过控制饮食热量以及适当运动的方式，首先饮食方面不要吃一些热量比较高的食物，比如一些油炸食品，还有巧克力和糖果，这一类含糖量较高的食品都很容易造成体重增加，平时可以少吃主食，多吃.... 详细»
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身体偏瘦如何长胖
专家回答：考虑是由于脾胃虚弱，气血不足，消化吸收不良引起的体型消瘦。也有可能是某些疾病引起的消瘦，比如甲亢，糖尿病，恶性肿瘤，肺结核等。注意饮食，调理清淡饮食，多吃富含蛋白质，维生素的食物，适当的吃一.... 详细»
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节食真的能减肥吗
专家回答：最好不要进行节食减肥，这样对身体造成一定的伤害，而且还会引起胃炎，可以通过改变饮食方法进行，多吃一些清淡的食物，也要吃一些含有维生素的东西，这样可以补充身体里的营养，也可以在饭后进行一些运动.... 详细»
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孩子胖90斤现在又胖两斤怎么办
专家回答：13岁的孩子45公斤也不算太胖，主要是要看一下孩子的身高有多少，如果说孩子吃的比较多，长得比较胖，这个也属于是正常的，因为孩子在生长发育的过程当中，需要的各种营养成分也比较多，吸收也比较好，.... 详细»
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学生健康减肥方法有哪些
专家回答：你好，对于学生想要减肥的话，首先就是不能够吃任何零食，含糖量比较高的食物也是不能够吃的，现在很多家长特别喜欢给孩子购买大量的零食，孩子控制力又不太强，所以比较容易造成肥胖，在这一点上一定要有.... 详细»
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怎么样减肥更快
专家回答：减肥最快的方法就是要控制饮食和做一些有氧的运动来进行，但是减肥是需要长期的坚持的，在短期间内是看不见效果的，可以多吃一些低能量的水果和蔬菜，不要吃一些高热量高油脂的东西，另外在吃晚饭后要适当.... 详细»
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酸奶晚上喝好吗
专家回答：当然好了，晚上喝酸奶的话，是可以起到促进肠道吸收和消化的，能够让胃里起到益生菌的作用，而且酸奶还是可以防止便秘的，另外酸奶的成分里也有一定的钙，这样可以促使身体里不缺钙的物质，但是晚上也不要.... 详细»
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怎样有效减肥而且不反弹
专家回答：一定要使用科学健康的减肥方法，不要服用减肥药或者过度解释，这样会比较容易反弹。减肥最主要的是要在保证营养均衡的条件下，减少其他食物的摄入，不要吃高油脂高热量的食物，可以适当的增加含膳食纤维比.... 详细»
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饭吃的多长不胖要怎样才会长胖
专家回答：考虑你出现这种状况，很有可能是跟你的体质有关，你很有可能天生就是瘦型体质，这时候就要注意每天要做到营养均衡，荤素搭配好，可以多吃一些蛋白质的食物，平时要按时休息，不要熬夜，适当的也要参加一些.... 详细»
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什么含维生素a
专家回答：维生素a的主要来源是动物的肝脏，例如鸡肝、鸭肝、鹅肝、猪肝、羊肝、牛肝等。另外玉米和红薯中也富含丰富的维生素a，玉米中含有胡萝卜素，而胡萝卜素被人体吸收之后就会变成维生素a。红薯中也还有胡萝.... 详细»
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1米59还可以长高吗
专家回答：可以去市级以上正规三甲医院化验一下骨骺线，看看是否闭合，如果没有闭合的情况下，可以用一些促进生长激素分泌的药物，这样还有可能会长高的，饮食上也要给长高提供营养方面的支持，多一吃一些含钙高的食.... 详细»
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补钙可以和防疫针同时进行吗
专家回答：补钙可以和防疫针同时进行，补钙和打防疫针，这个并不会有什么冲突，但是打完针之后一定要注意好针眼的卫生，24小时之内不要沾水，还有就是要注意多喝水，这样才可以有效地促进药物吸收，孩子缺钙，平时.... 详细»
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宝宝补钙多久补锌
专家回答：宝宝补钙补锌的时间长短要根据孩子缺乏的严重程度来决定，如果说缺乏比较严重的情况下，可以多补充上一段时间，如果说缺乏不是很严重的情况下，适当的补充上一段时间，然后进行一些相关的检查，如果说不缺.... 详细»
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不大满意自己的身材想减肥
专家回答：这段期间是可以进行减肥的，但是一定要进行坚持，短期间是没有减肥的效果的，一定要有一个完整的减肥计划，可以多在饮食或者运动上进行，这样不仅能起到减肥的作用，而且对身体健康有一定的好处，不要吃一.... 详细»
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怎么减胸胸大太难看了
专家回答：胸部比较大，想要减胸的话，应该也没有什么特别好的方法，因为胸部发育的好坏和遗传有着一定的关系，胸部发育的比较好，这个也是比较正常的，可以通过穿一些好的文胸穿戴衣服的方式来进行改变，平时的时候.... 详细»
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红薯长胖吗
专家回答：烤红薯一般只要适量的吃，并不会导致发胖的，一般如果想要减肥的话，最主要的还是加强体育锻炼，并且要注意控制一下自己的饮食，这样才是最安全最有效的减肥方式。但是必须要长期坚持，如果不长期坚持的话.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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