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减肥时应该吃什么水果
专家回答：在减肥期间尽量多吃一些有助于消化的水果，比如说香蕉，火龙果，西梅汁这一类的水果，减肥的效果更加好的，因为它能够加强体内的新陈代谢，所以更加有助于减肥。在减肥期间要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补.... 详细»
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200斤以上怎么减肥
专家回答：首先需要对减肥做一个计划，合理的安排自己的三餐饮食，最好少食多餐，不要暴饮暴食，尽量不要吃高脂肪和高糖分的食物，多吃富含粗纤维的食物，尤其是晚上睡觉之前尽量的少吃东西，每天坚持做适量的运动，.... 详细»
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3天减了3公斤要紧不
专家回答：通过减肥药来进行减肥，这不是一个很好的方法的。因为短期内可能会体重瘦下来，但是脂肪并不会燃烧，瘦下来的只是水分。而且后期还可能会造成反弹的，所以如果是想要减肥，就最好是通过运动的方式来进行减.... 详细»
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早餐奶能代替早餐
专家回答：是不能够代替早餐的，早餐是非常重要的，一定要注意营养全面，不能够单一的吃一种食物，还是要做到食物的多样化，但是要清淡一些是比较好的，如果说长期的不好好吃早餐，容易导致胃部方面的一些疾病，还会.... 详细»
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方便的食品添加剂对胎儿有害吗
专家回答：在怀孕期间适当的吃一些零食，对于胎儿的生长发育是没有太大影响的，但是如果长期吃一些含有添加剂的食物，可能会造成胎儿发育畸形、胎儿发育不良。建议在怀孕期间一定要注意个人的饮食问题，需要多吃一些.... 详细»
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减肥期间每天三餐吃些啥比较好
专家回答：减肥期间每天三餐要吃一些低脂肪低热量的食物，想要效果更好的话就要吃水煮菜，因为必须要控制盐的摄入量，并且要注意多喝温开水，这样可以更好地排出体内的脂肪。控制饮食的同时，也要注意加强体育锻炼，.... 详细»
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仰卧起坐能瘦肚子
专家回答：仰卧起坐是可以瘦肚子的，但是一定要长时间的进行坚持，而且仰卧起坐还是能够练出马甲线，效果也是比较明显，大概需要练三个月到4个月左右才能够看出来的瘦身效果，平常的时候也可以结合其他的一些瘦身操.... 详细»
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高蛋白低脂肪的食物有哪些
专家回答：比如猪肉、羊肉、牛肉、鱼肉、虾肉等等，另外就是一些豆制品，比如说黑豆、黄豆或者是绿豆含蛋白质都是比较高的，还有一些鸡蛋清或者是牛奶当中的蛋白质含量也是比较高的。平时的饮食当中适当的合理安排，.... 详细»
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18岁体重一个月减轻了13斤浑身乏
专家回答：一个月减轻了13斤，这个减轻的太多了，对于身体来说可能是承受不了的，有些人可能还会出现一些身体方面不舒服的情况，而浑身乏力的这个情况就是因为减肥过度所造成的，所以说不要有过大的压力，过大的压.... 详细»
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宝宝拉稀是不是和补钙有关
专家回答：补充钙物质并不会导致孩子拉稀，拉稀主要考虑胃肠道功能异常，与吃了生冷食物，腹部着凉或者是饮食不干净有关，要给孩子应用益生菌或者消炎的药物治疗，还要严格注意饮食，遵循少数多餐的原则，避免给孩子.... 详细»
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怀孕32周后体重不长了正常
专家回答：孕期从32周到36周体重没有增加，但是照B超检查孩子发育一切正常的话，这是正常的情况，说明孩子正在正常的生长。如果孩子生长发育迟缓，必要的时候可以静脉补液治疗。胎儿快出生了，要提前到医院建档.... 详细»
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宝宝一般体重增长多少
专家回答：正常的宝宝出生以后，体重一个月最少增长两斤。但是具体还要看每个宝宝的体质和生长环境，有些宝宝出生以后由于不习惯母乳或者奶粉的喂养，有可能会出现吸收不良的现象，所以会导致发育有一些迟缓，这种情.... 详细»
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补钙补锌分开补一天之内进行可以吗
专家回答：你好，补钙，补锌在同一天补是没有任何问题的，他们之间是没有冲突的，并且最好通过食物来调节，牛奶，豆制品，动物内脏等等，尽量不要用药物来补充，所谓是药三分毒，任何药物都有副作用，补多了的话不但.... 详细»
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苦瓜营养价值有什么
专家回答：苦瓜的营养价值本身具有一定的促进消化的作用，而且里面富含的一些微量元素成分也是比较多的，对于一些心脏不太好的人可以适当的多吃一些，而且各种的食物建议都要吃一些，因为人体所需的各种营养成分也是.... 详细»
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肠胃缺乏B族维生素吃什么药
专家回答：肠胃缺少维生素b应该口服一些维生素b族，可以起到很好的补充作用。维生素b族的作用有很多，不仅可以保护肠道，而且还可以治疗手脚脱皮脚气病。，等症状，另外如果身体中缺少维生素b，那么还会容易出现.... 详细»
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运动半小时减肥
专家回答：如果想通过运动进行减肥，一般需要一个长期的过程，平时如果不经常锻炼的话，自身的新陈代谢相对比较低，运动半个小时也需要看具体的运动强度以及能量的消耗情况，如果能量消耗大于等于每天能量的摄入，那.... 详细»
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减肥期间可不可以喝全脂牛奶
专家回答：减肥期间尽量不要喝全脂牛奶，最好是喝脱脂牛奶，因为脱脂牛奶里面是不含有脂肪的，这样更加有利于减肥，而且在减肥期间，最好是注意通过运动的方法来进行减肥这样才能够更快的减肥，在减肥期间尽量不要出.... 详细»
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不吃不喝减肥对身体的危害大吗
专家回答：你好，不吃不喝的减肥方法肯定是行不通的，那样的话人是没法生存下去的，想要减肥一定要科学合理，首先在饮食方面，不要吃任何零食，含糖量比较高的食物也是不能够吃的，油炸食物尽量不要吃，选择新鲜的蔬.... 详细»
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肚产子两侧赘肉怎么减
专家回答：还是可以选择做仰卧起坐，做呼啦圈，都能够有效的减掉两侧肚子的赘肉，但是要注意控制饮食，减肥的原则就是摄入的热量要小于消耗的热量，这样才能够达到一个减肥的效果，建议晚餐的时候可以少吃一些，饮食.... 详细»
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银耳可以生着吃
专家回答：银耳可以生着吃，用开水泡开之后一定要洗干净，然后再吃，可以炖汤，也可以直接凉拌，银耳的营养价值也是比较高的，平时也可以多吃一些。但是一定要注意泡多少吃多少，第2天剩的最好不要吃，可能会引起拉.... 详细»
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